很多學員說在感情中不知道怎麼跟對方溝通，或者是在嘗試跟對方溝通時，對方採取的是迴避的一個態度。

今天，老師重點來跟大家講一下，

與男朋友溝通的幾點關鍵性的技巧。

1.承認交流方式存在差異

男人和女人之間的表達方式常常是存在差異的。

女人比較熱衷於對一些不同的感受和觀點進行討論。

她們常常將交流視為發洩情緒、制定計劃的一種積極有效的方法。

但對很多觀點和感受進行討論對男人來說是件很困難的事情，

他們更喜歡將事情簡單化。

他們通常都不認為交流是必要的，除非是已經需要採取行動或解決問題的時候。

2.保持對話簡短

鑑於大多數男人上述的交流方式，保持談話簡短、理性是很有幫助的。

每次談話只集中一到兩個感受或想法。

你需要在討論開始前準確地精簡要說的內容，但又能吸引到對方的注意。

3.在抱怨前給個暗示

因為男人的大腦的思考方式不同，他們大多數都很善於解決問題。

他可以幫助搭檔解決困難，但對於女朋友的抱怨，他們可能會給出錯誤的反饋。他可能會認為你是在向他尋求幫助，而其實你只是想把不好的情緒發洩掉。

談話開始前你可以很誠實地說明：我並不是希望你幫我解決問題，只是想和你聊聊、發洩一下，這樣可以讓你的男朋友覺得輕鬆些。

4.使用身體語言

無論是戀人還是其他任何人之間的交流都需要特別主要身體語言的使用。

在談話中，面部表情或其他的身體語言都可以傳送大量的資訊，因此要進行一場愉快的交流或者避免與男朋友之間產生矛盾的一個方法就是控制你的身體語言。

例如，如果雙臂交叉傳遞出的資訊就是你不太情願認真地傾聽對方的談話。相反，身體前傾並面帶微笑表明你對男朋友所說的內容很感興趣。

5.多使用“我”

儘管身體語言可能會比實際語言更能傳遞資訊，但你的男朋友仍然會想聽聽你會怎麼說。

心理學家一直對建議人們在交流時使用“我”這個單詞，

比如“我想”或“我覺得”，因為這樣讓對方覺得你們是處於同一個陣營。避免使用“你”會促進你們之間的談話。

6.給對方時間來思考

獨白和對話之間有很大的不同。

獨白是隻有一個人在說，意思就是相互之間的交流在這裡並不存在。

要讓你的男友以一種積極的方式參與到談話中，你就不能一個人不停地說。

要給他時間來思考你所說的內容。

這點很有挑戰性，因為有些人需要一些時間來歸納出一個簡明、清晰的答案，但另外一部分人對於談話中這種短暫的安靜反應很衝動，認為這種情況是不允許存在的，就是要一直不停地說。

7.理解他的觀點

促進雙方交流的一個訣竅就是要互相站在對方的立場來思考。

例如，如果你的男朋友大部分時間都是和他的朋友們在一起，你就要試著理解他的那些朋友是給他帶來了樂趣、和身心的放鬆。

這個時候你就可以多使用幾個“我”來表達你的感受，像“我理解與你的朋友在一起會沒有壓力，很輕鬆，但是我想。。。”

8.利用他的一些特點

儘管男人們所表現的出來的一些特徵都非常地相似，

但每一個男人都是獨一無二的，女人也是如此。

你的男朋友有他自己的夢想、人生觀、經歷、弱點和愛好。

將這些東西加入到你們的交流中會提高他的積極性。

如果你的男友很喜歡電腦遊戲，你就可以嘗試使用遊戲來比喻、形容你的處境、問題或者感受。

9.稱讚

很多男人天生就有一定程度上的好勝心，

因此稱讚他會滿足他們的自尊心，他們會有種被需要的感覺。

這樣他們在談話中就會很坦誠，也會認真傾聽。