在工作和生活中，自控力無處不在，它也無時無刻影響、刻畫著我們的人生。有著較強自控力的人，往往不會放縱自己，由著自己的性子去做讓自己開心的事、滿意的事，亦或者說話辦事也不會只圖一時痛快。一味的追求自由，那便不是自控，而是失控。

舉個生活中很常見的例子：比如你計劃明天早晨六點起床晨跑‍♀️那你是否能做到準時離開溫暖舒適的被窩，便取決於你的自控力。

人生苦短，我們要盡力過好每一天，那麼要和別人不一樣，是不是需要什麼特別的訓練呢？答案是：對的，拿破崙·希爾給我們制定了一套特別的方案，就是“自控的7C原則”：

控制時間

人類是可以控制不斷流逝的時間的。雖然不能控制很多客觀條件，但是可以做出一個長期的計劃，讓生活變得忙碌而充實，今天的時候一定要今天完成✅。我們只有控制住了時間，才能改變自己的生活，朝著自己的夢想目標不斷前進。

控制思想

我們應該控制自己的思想活動空間。只有在經過刺激後，夢想才會變成現實。

控制接觸的物件

我們雖不能選擇接觸的物件，但我們卻能選擇和誰接觸。

控制溝通方式

我們要控制在與人相處時的溝通方式。其實說話不一定會讓你學到很多東西，但是，聆聽卻可以。

控制承諾

不要輕易承諾一個人。不管是什麼樣的承諾，承諾都不應該被隨意許諾。

控制目標

控制了自己的思想、交往物件和承諾之後，你就該給自己的人生定一個長遠的發展目標。因為這能給我們增添信心和勇氣。

控制憂慮

其實，我們作為平凡人，都會有自己的憂慮，但是過度的憂慮會讓我們止步不前，所以，我們只有適當地控制了憂慮，才能擁有一個幸福快樂的人生。

總之，自控能力的大小在很大程度上決定著一個人成功機率的大小。

一個凡事能自我控制的人，他的人生往往不會差。就像愛笑的人一樣，運氣都不會太差［笑］

以上是我個人的所思所想，凡有不足，還請大家多多指教呀。［笑］