一直以來，不斷有反對996的聲音。

圓桌派有一期在節目中曾探討了“996”的不合理：“所有上班的人都在出賣自己的勞動力，然後掙得這份薪水、獲得獎金，勞動力這個東西不是無限供應的，人不是機器，勞動力是需要再生產的，怎麼樣再生產呢？

例如，我想有足夠的睡眠，我想吃東西，我想休息，我想和家人在一起，我有我的愛好，我這個人才能源源不絕地生產出充沛的勞動力。”

然而，無休止的加班時間嚴重削弱了我們的勞動再生產能力。

我曾經連軸加班快一個月。結果進入第二個月時，身體明顯吃不消了，更可怕的是，整整一週，都寫不出文章。

後來，我痛定思痛，決定拋開工作，給自己一個短暫的假期。回到我的家鄉，和父母聊天，順便去北部城市旅行，在業餘時間看書，蹭一蹭其他大咖老師的線下課。總算緩了過來，工作上的一些難題也豁然開朗。這就是典型的“勞動能力恢復得很好。”

從那時起，我開始意識到“加班≠努力”。長時間沉浸在輸出環境中，總有枯竭的時候。被剝奪的加班時間是普通人恢復勞動力所需要的生活調節劑。不加班，不是為了偷懶。恰恰相反，想要做到職業可持續發展，就需要更多個人時間。

恢復過程一旦中斷，可能會導致工作倦怠或直接猝死。有一個殘酷的事實，就是當你的再生產機制恢復不過來時，對於想要賺錢的老闆們來說，你就廢了。

他們的應對策略也很粗暴，再換一批人。

工作是做不完的，我們要做那些對自己有幫助的事情。

過去，我也釋出了很多提高效率的乾貨文章。

有些粉絲反饋回來的結果，讓我苦笑不得：“我按照你的方法做了，但是發現效率提高後，主管只會扔越來越多工作給我，只能繼續加班。”

在掌握有效的方法之前，請記住一句話：“無論你身處哪個行業，工作都會繼續增加，直到填滿你可用的時間。”這就是著名的帕金森定律。

因此，效率的目標不是去做手頭的所有事情，而是去做對公司重要且對你有幫助的事情。