在如今快節奏的社會環境下，無論是工作，還是生活中，人都會發脾氣的。然而，這個脾氣又分為好脾氣和壞脾氣，在什麼情況下會是好脾氣？ 而又在什麼樣的情況下是壞脾氣呢？

從影響的結果來看，如果造成了你身邊的人心理上的傷害時，那就是壞脾氣了。如果是為了反抗，要保護自己而爆發的脾氣，對自己來說就是好脾氣了。

是什麼原因會讓人發脾氣呢？

從外在的原因來看，是有很多的，包括：別人不經意間冒犯了你的生活習慣或處事原則；或因為一件事情看法和想法不一致進行爭吵而發脾氣的；再或者是一件事情沒有達到預期的理想狀態，沒有實現而發脾氣的；

從內在的原因來看，心中的理想主義和完美主義在作崇。因為人心中一旦有了目標和要完成的事情，但是一直沒有實現或者問題沒有解決的情況下，就會處於不甘心的狀態。在這樣的心態下，就會隨時發脾氣的。那麼在與他人相處溝通的時候，就會伴隨著煩躁的情緒。通俗地說就是，給別人的感覺是：“這人說話真氣人”，有的方言就是：“這人說話真氣蛋“之類的感受。

總之，我們在講話或與他人溝通的時候，都是有情緒表達的，要不要為何事發脾氣，就看自己的把握了。當遇到不愛聽的話時，我們要適當的緩一緩內心的憤怒情緒，這時我們可以把握脾氣的發出。覺得沒有必要計較的事情，對自己沒有影響的，可以忽略他的存在，不能因為阿貓阿狗說了一句不中聽的話而生氣，結果是煩惱了你自己。如果是你身邊的人傷害到了你的原則或者底線，那就是該發脾氣就發的時候了，以眼還眼，以牙還牙，畢竟我們可以善良，但是絕對不能懦弱的。