文/朱亞麗

大家好，我是7班210分會的朱亞麗 以下是我的覆盤作業：

1、我最討厭的人是：做銷售，推銷產品的人；

2、我最擔心的學習是：要付費，又要花大量的時間；

3、我最害怕的事情是：與優秀的人同頻，顯示出我的無知；

4、我最多的三句話是：

①我很忙，沒有時間！

②我年齡大了，記性不好，沒文化，跟不上學習！

③學這個有什麼用，與我的工作無關聯！

這樣的我，很感謝今年春節領導逼著我去參加“21天演講訓練營”，在那裡不僅讓我得到演講能力的提升，

更讓我認識了美麗、無私、正能量滿格的雨遙老師。

第一次聽到有人，拿著自己學習的筆記稿，問人家，有誰需要，免費提供。

從這天開始，我經常都關注她的朋友圈，那天刷到了她推薦鏡姐公開課程。當時我想，她推薦的，去聽聽。其實我對讀書興趣不大，雖然家裡有書櫃，但裡面放滿了酒，擋住了書；床頭雖然也放著書，看不到三頁，準睡著。

但我喜歡雨遙老師努力學習的模樣，所以我想聽聽她在學什麼。一個學習主動性這麼差的人，就這樣唯一破天荒一次主動申請了鏡姐的課程。 看到這裡，大家一定會發現，到現在為止，我的標籤一直都是負能量的。

唯一一個正能量標籤是：

主動申請了鏡姐的公開課，那麼改變就從這裡開始了...

一、認知改變

鏡姐公開課那一天，我的

認知被完全逆轉

。

高效閱讀並不是我想象中的快速讀完一本書，而是快速讀完，有能力複述出來，並改善自己生活。最終目的是讓自己透過閱讀，提升能力，提升收入！讀書也可以是功利的。

這個觀點一下子打破了我對銷售人員的偏執的厭惡感，反而開始接受，欣賞他們的推銷能力了，有時還會願意去傾聽他們朋友圈的一些正向的推薦。這真太讓人驚奇了，這可是根深蒂固陪伴我二十多年的固態思維認知啊！我突然發現自己特別喜歡這種功利高效閱讀法！

二、

方法改變

自從喜歡高效閱讀課程開始，我的讀書方法就試著去改變了。

以前，我喜歡坐在床上讀書，所以一讀就困，旁邊還有個人不停地騷擾我，哈哈哈！要麼陪聊，要麼被他刷抖音吵擾。現在我把自己關在另一個房間裡讀書，按鏡姐的九個問題法，在書中找答案，作記錄。

從開始的逐字慢讀到後面的找5%核心問題，20%解決問題、75%核心案例，和18個關鍵詞的串聯，現在最大的困難卡點是螞蚱邏輯記憶圖，這個點一定是要經過多操練才能達成。

經過這一系列方法學習運作，我發現這個方法真的很好呢。因為很忙沒有時間學習的我，利用碎片時間，在兩個星期裡高效地讀完了三本經典好書，並完成了所有的作業。為自己點贊。

三、

行動改變

課程還沒結束，我又一次主動出擊，向雨遙老師申請會長名額。哇塞，這麼大一筆錢投入，對於打工人來說，是掉肉的，而且我又那麼忙，公司上班需每天十個小時以上，每週一個晚上樂隊練習，一個晚上教堂聚會。哪有時間學習啊？

但是我想學習，我想賺錢，我想要改變不敢與優秀的人、成功的人同頻的落伍面貌。所以我一定要擠出時間來學習改變命運。想都是困難，做起來，遇到問題，解決問題，讓自己成為一個沒有問題的人，才是當下應該做的事。

最後，給大家分享一個關於跳繩的故事吧。那天兒子回來，帶回一根跳繩，說他每天都在跳繩，可以助他減肥。

我開玩笑說雖然三十多年沒跳繩了，但我能一口氣跳100下，兒子笑得直不起腰來。一口氣一百下？不可能！雖然我很胖，但是為了給自己爭口氣，我拿起繩子就跳了起來，邊跳邊數。

一開始還行，輕輕鬆鬆跳到六十多下，到後面越來越慢，氣喘如牛，但我死命地撐著，不能讓兒子看笑話。奇蹟啊！剛剛好一百下，然後我就垮了，直接蹲地上。

從那天開始，我就不再給自己設限，每一次跳繩我都只管數數，並告訴自己，每天比前一天一定要多幾個。20多天後的今天我一口氣跳了一百九十多個。

所以跟著鏡姐，聽話照做，努力堅持，不設限，這將是我的開始，為自己新的啟航加油！

【本文作者】朱亞麗，浙江杭州人，高效閱讀踐行者，一名從事染整行業的企業管理者。