Q
： 我特別害怕結婚，最近交了一個女朋友，老是催我結婚的事，但是我心裡特別害怕結婚。
如意
：你害怕的是什麼呢？
Q
：我害怕背叛還有吵架。
如意
：你為什麼覺得婚姻就一定會有背叛和吵架呢？
Q
：看到身邊的人啊，結婚後就有出軌，背叛，經常吵架。
如意
：如果婚姻裡沒有背叛和吵架，你會願意結婚嗎？
Q
：願意啊。
如意
：所以，
你並不是恐懼婚姻本身，而是恐懼背叛和爭執
。你曾經有過被背叛的體驗嗎？
Q
：也不算背叛吧，就是每一段關係開始的時候，我會全心全意對每一個人好，但是我只要我感覺到他們對我不是那麼上心的時候，我就會馬上收回我的好，變得非常冷漠，像變了了一個人似的。
如意
：嗯，你其實挺熱忱的，重情重義，但是你為了保護自己避免被背叛，所以你用冷漠來作為你的防禦，但這不是你的本心。
Q
：嗯，是的。我也特別討厭吵架，我在街上看到那些吵架的人心裡就特煩，趕緊走開。但是我現在這個女朋友，也經常找我吵架，我真的覺得特別痛苦。
如意
：你小時候和父母生活在一起嗎？他們會經常吵架嗎？
Q
：會的，他們就是天天吵架，小時候我都習慣了，覺得無所謂了。現在他們還是在一起吵，現在我聽他們吵架就特煩，就想躲得遠遠的。
如意
：那你有發現嗎，
你對“吵架”這件事太過於恐懼，以至於你總是吸引到跟“吵架”相關的事，你吸引到一個喜歡吵架的女朋友，你在街上偶遇到他人吵架的場景的機率也很高。
這就是吸引力法則，無論是你喜歡的，還是討厭的，只要這個念頭的振頻足夠強，這個念頭就能 被實相化。
Q
：好像是的，但是我女朋友好像也不是喜歡吵架，是因為她每次都喜歡安排我去做很多事，我不喜歡被安排，所以我就不想理她，她給我打電話我也不想接，於是她就經常對我吵。
如意
：你有直接跟女朋友表達“你不喜歡被安排去做事”嗎？
Q
：沒有，我不想說太多。
如意
：所以，你們之間的爭吵也是你“創造”出來的呀，你不願意跟女朋友直接表達你的喜好，她就不能瞭解你，於是她就只能用爭吵去表達她的不滿。
你是覺得如果你直接跟她溝通，也會引出爭執，所以就乾脆不溝通，逃避溝通嗎？
Q
：是的。
如意
：在你的記憶裡，小時候父母的吵架場景給你深深地烙下了“吵架是壞事”這樣的負面感受，你可能不知道他們因為什麼事件而吵架，總之吵架帶給你了不好的感受和感覺，所以你害怕面對衝突，爭執，但是，
正因為你的“逃避爭執”，反而創造出了“爭執”
，這並不是你真正想要的，對嗎？
Q：是的。
如意
：那如果下一次面對女朋友讓你做一些不喜歡做的事，你可以嘗試直接跟他表達“我不喜歡這種命令和安排/我不喜歡做件事”嗎？
當你這樣做的時候，有可能也會引起爭執，但是如果你們彼此能
把“爭吵”看作另一種溝通方式
，你 表達出自己的真實喜好，她也可以表達出她的真實需求，你們就能夠更加了解彼此的喜好，明白彼此的底線，那你們之間的關係就可以越來越默契，關係越來越融洽。
因為，
有“爭吵”好過“沒溝通
”，你看你的父母，吵了一輩子，他們現在也不是還在一起，這或許就是他們之間的一種溝通方式，也許對他們來說，“爭吵”並不是一件壞事。
Q
： 嗯，我試試吧。
如意
：關於“背叛”，我們看到身邊有太多“背叛”的例子，就好像這些“背叛”就一定會發生在自己的身上，可是，
你要知道，那是別人的故事，不是你的故事，你完全可以去創造出你自己想要的故事，而不是被別人的故事影響。
所以，從今天開始，
如果你能做到把自己的注意力和焦點都關注在自己想要的事情上，讓自己愉悅的事情上，那就會出現不一樣的結果。
Q：好的，謝謝。