有時候兩人之間不會溝通，愛會變成恨，從冷言冷語到惡言惡語，最後到不言不語，變成冷戰。這些惡性迴圈怎麼造成的呢？是因為兩個人都不願意先去讓步。就好比一個繩子打了結，兩個人都在使勁拽，結果越拽繩子的結打得越緊，越沒有辦法解開疙瘩。

最簡單的辦法，就是有一個人先開始讓，也就是把繩子鬆開，不再去拽。而另一頭呢，他單方面的把繩結打的越來越緊，也是做不到的。這個淺顯的道理警醒我們，夫妻間的種種矛盾的加劇，就是因為兩人之間相互爭執，誰也不讓誰。

我之前看過一本書，書裡講了一個故事，故事的主人公是一位全職太太，她的愛人是醫生，因為工作的原因，需要長期在外地出差。後來在她生孩子的時候，因為愛人沒能在她身邊陪伴，她的性格又變的很敏感，所以由於缺乏安全感，導致了她產後抑鬱。結果呢，夫妻之間的矛盾越來越深，溝通就變得越來越難，已經走到了離婚的邊緣。為了解決危機，她意識到是自己的錯誤，透過學習，她開始改變自己，最終她不僅挽回了她們的婚姻，還得到了像初戀一樣滿滿的幸福，現在又懷了二胎。所以，從她分享的故事裡有可能會告訴你，很多的抑鬱症可能是因為缺乏關心、不會溝通導致的。

深情不及久伴，愛他無需多言，既然選擇了在一起，勝過一萬句“我愛你”，當初是咋看咋順眼，現在卻不想多看一眼……和很多幸福家庭一樣，老公的默默守護卻被我們忽略了，有時候還認為是理所當然，現在想想何不是肌肉發顫。

就像你跟你愛人之間真的是沒有感情了嗎？不是，而是缺乏互相的理解和正確的表達。因為我們中國這幾十年發展了經濟，忽略了精神文明。好在，我們國家開始重視民族文化、文化自信，恢復家訓、家規，這也是降低離婚率、提高我們幸福指數的最好辦法。

婚姻的幸福跟物質多少有關係，但不是絕對關係，而真正的幸福是跟兩個人的心態、溝通、表達和人際關係息息相關，這些能力一定要透過學習、內觀、改變才能獲得。

所以在最後送給大家一句話：透過學習改變思維，學會表達，你的愛情才能保質、保鮮、保溫。