當我寫完上一篇文章後，我想到了一個更加有趣的問題：

人們能不能只做自己喜歡的夢？

這裡順便說一下，為何我們只記得快醒來前所做的夢呢？

醒來前的夢，其本身又具有什麼樣的意義呢？

我覺得，在睡醒前的REM睡眠狀態下所做的夢，主要是為接下來的“起床”做準備的。

當然，這也涉及人為什麼會做夢的原理。

為了避免自己睡得迷糊，要定期透過REM睡眠來讓大腦變活躍，讓交感神經佔據優勢，這也是為“醒來”以及“後續白天的行為”做準備。

這樣看來，越臨近天亮，“做合理夢”的REM睡眠時間越長，也是符合道理的。

那麼，我們可以做自己想做的夢嗎？

在“REM睡眠階段會做夢”被提出後的10年間，產生了很多與之相關的重大發現（與REM睡眠相關的神經組織與機理、某某神經位於身體的某個部位等）。

但事實上，仍有許多的未解之謎。

在REM睡眠被提出後不久，關於“人可以做自己喜歡的夢嗎”的驗證也一度很盛行。

具體包括了以下的一些研究。

●　事先列舉出想做的夢，再實際確認能夢到這些內容的機率。

●　對著睡覺者的耳朵吹氣，或是將冷水滴在他的臉上，調查聲音、溫度、膚感的刺激，是否會導致夢的內容發生變化，或者這些刺激是否會成為夢境的一部分。

但結論是人不可能做自己想做的夢。

除了偶然巧合外，“事先的想法與夢境相一致”或者“因外部刺激導致夢境發生變化”的機率幾乎為零。

其中，也有人很認真地做過一些實驗，例如：在一所大學教室裡，讓100名學生在同一時間向一位間隔稍許距離的熟睡者講述“夢的內容”，然後看其能否真的夢到。

也許，你會對這樣的實驗付之一笑，但當時參與的學生和老師可都是非常認真的。

由此可見，關於“做夢”的發現，在當時產生了多麼巨大的衝擊力。

探索睡眠對生命的意義

下期探索：有多少人滿意自己的睡眠？