前幾天同事在上班的路上把新買的手機螢幕被摔壞了。 看她沮喪的樣子，我問她怎麼那麼不小心。她就訴起哭來了：“早晨不愛起床，到時間了就手忙腳亂地穿衣服、洗涑。 你越趕時間，電梯就越是不來，又錯過一班地鐵，而遲到的時間就差那麼幾分鐘。出了地鐵，著急往單位跑，一不小心，手機就從手裡甩出去老遠。 ” 遲到扣50，修手機屏600，真是得不償失。花錢是小事，關鍵是一整天心情都不好。這就是貪睡、賴床一會，而毀掉一整天。國學大師南懷瑾說：“能控制早晨的人，方可控制人生。”

你的早晨過成什麼樣子？是井然有序呢？還是手忙腳亂？能安心的給家人做好早飯，曬一曬清晨的一縷縷陽光嗎？ 這是完全不同的兩種生活節奏，可以說，你怎麼過早晨，就怎麼過一天；如何過一天，就如何過一生。 聽過一個女孩分享她大學的故事。 大三的時候，她是全專業倒數九名，但是因為喜歡一個成績好，長的帥氣男孩，希望像他靠攏，就決定改變自己。 她開始六點準時起床，吃完早飯就到學校湖邊讀英語，一直讀到上課。 安靜的環境裡，她發現自己的學習效率出奇的高。等到上課時，其他的同學還迷迷糊糊的時候，她已經立刻進入狀態了。 這種美好的體驗，喚醒了她沉睡已久的鬥志。從此，她每天早起讀書，不論寒冬酷暑。 堅持了一年多，曾經的學渣考到了班級第一名，考下了大學所有要考的證。

她說：“如果沒有伊始那天第一個早上，也許現在我已經甘於沉淪，大學四年白白的浪費掉了。” 早起一個小時，你就擁有了比別人更多的時間，可以做更多的事情，身體也更加舒展輕鬆，久而久之，你的精神狀態自然就會變得更好。 人和人之間看起來有很大的差距，都是在每個細微的早晨拉開的。