因為孩子喜歡到鄰居家玩的緣故，我也經常會去鄰居家串門，一來二去還學到了不少知識。

原來鄰里串門也是一種交流學習的方式。比如，鄰居姐姐就告訴我，多誇誇丈夫，讚美他在工作上或生活的優點，就能提升幸福感。

01讚美伴侶提升幸福感

陪孩子去鄰居家玩時，每次看到在廚房忙碌的都是鄰居的丈夫。鄰居30出頭，比我大幾歲，但整個人看起來，就像個20歲左右的小姑娘，面若桃花，滿臉春風。言談間都在

誇他丈夫廚藝好，愛孩子，顧家，從

她的外貌、情緒、言行，無不透露著自己的幸福。

反觀自己，年前有段日子，情緒有些低落，對丈夫百般挑剔：換不好孩子的換尿片，哄不了孩子睡覺，甚至連他煮好早餐叫我起床，我都各種挑剔。

那段時間，看著丈夫哪哪都不好，看著他就堵得慌。可憐他那時做啥事都被吐槽，都不知道該怎麼做才好。

那時的自己被負面情緒籠罩，阻斷了丈夫的善意，也阻斷了我們的幸福。

幸好後來及時反應過來，調整好情緒，才發現，其實丈夫對我也不錯。他理解我帶孩子辛苦，休息時會讓我睡懶覺，給我煮早餐，主動做家務，給孩子泡奶粉、洗澡、換尿片。工作上認真、勤勤。我偶爾給他豎個大拇指，他還會笑呵呵地跟我說，只要我們幸福，他的辛苦就值得。這樣一想，感覺自己還挺幸福的

。

兩性溝通著名書籍《愛的五種語言》，一書中就有“肯定的言辭”這種表達愛的方式，意思是多多的讚美、肯定你的伴侶。

從小到大我們都期望自己能夠被肯定，被讚美，因為肯定和讚美會帶給我們積極、愉快的情緒。當你在工作上被表揚的時候，你是不是工作起來更有動力呢？

讚美對方不會讓我們失去什麼，但是，開心的情緒卻是有感染力的。心情愉快了，幸福也就來了。

02肯定對方的付出，讚美對方的優秀，讓婚姻更牢固

2015年汪峰和章子怡在一起的時候，很多網友都不看好。

6年過去了，他們的女兒、兒子相繼出生。在這6年間，網上依然有人不看好他們的婚姻，甚至還有謠傳他們離婚。但是他們的婚姻似乎並沒有那麼脆弱。微博上，他們互動頻繁，讚美對方，彼此支援與鼓勵。反倒是在微博上撒了一波又一波狗糧。

戀愛的時候，情人眼裡出西施，看到的都是優秀的彼此，讚美之情，溢於言表，每天都甜甜蜜蜜。結婚後，你還是那個你，我還是那個我，我們依然相愛，為何不把戀愛時的幸福妙招繼續使用，為你的婚姻築牆固城。

有點育兒知識的人可能會知道，多給小孩肯定和讚美，能讓孩子更有安全感，更自信。所以，一天讚美小孩十幾次二十幾次都不覺得有什麼。

如果你也能夠經常肯定和讚美你的伴侶，相信他對你們的情感會更有安全感，自然你們的婚姻也會更牢固。

03真情實意的讚美是愛的表達

從汪峰的微博可以看出，他對章子怡的讚美是發自內心，充滿愛意的。他在給章子怡的電視、電影作宣傳的時候，都是從章子怡的專業出發，既宣傳了電影，也誇了自己老婆對錶演的熱愛，演技的高明，工作的敬業，同時還秀足了恩愛。

如果他對章子怡的讚美只是說，“老婆，你好美，你的演技真棒。”而沒有體現真情實意的深度分析，那絕達不到現在這樣的一舉多得的效果。

對別人違心的、敷衍地誇獎，只要對方不傻，就能區分得出，這樣的誇讚對其而言毫無意義。

對伴侶的讚美要具體化，具體到某件事，某個動作，甚至是你的感受，讓對方能感受到你的讚美源自內心，你的讚美是有愛的溫度的。

如果老婆廚藝好，你可以這樣讚美一下她：“老婆，你今天炒的這個××，真香，顏色搭配合適，簡直色香味俱全，我要多吃點。”從菜的本身入手，進行正面讚美老婆廚藝好，再說出你的感受，進一步從側面讚美老婆的廚藝是真的好。

如果老公偶爾會下一次廚，廚藝還不錯，可以借鑑上面的方法。如果廚藝一般，也要從不同的角度進行多方位的讚美，肯定老公真的是不錯。

只要是真心實意的讚美，對方就能感受到的你誠意，你的讚美才能成為愛意的表達方式。

結語：讚美是能體現你對伴侶的愛的語言，只需簡答的幾句話，卻能讓你感受到真真切切的開心，能經常用心肯定和讚美對方的伴侶，往往都會更有幸福感。

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