說到健康長壽，是大家一直渴望達到的，尤其是能夠與愛人一起白頭到老，更是最美好的願望。現如今，人們的平均壽命比以前提升了很多，尤其是女性平均壽命達到了77。4歲，男性平均壽命雖說比女性略短一些，但也達到了72。3歲。夫妻在一起生活幾十年，有些好的習慣會相互傳遞，使得彼此更健康。與此同時，有些需求互相滿足，也能為獲得長壽助一臂之力，那麼哪些需求應該互相滿足呢？別不好意思，一起來了解一下吧。

多交流是夫妻日常生活中不可少的事情，言語間的傳遞，合理的表達彼此的想法，在家庭生活中不會出現一言堂，這也是對於伴侶的尊重。特別是男性，更應該大事小事都與妻子講述。反之如果獨斷專行，不考慮對方的心理，不僅不利於感情，對於身心健康都是有非常大影響的。更不用說到了晚年，夫妻在一起生活，每天沉默寡言，不再進行言語間的交流，生活變得枯燥無味，還會使得心理上的失落感加重，對於身體也有影響。

一起做家務也是很有必要的事情，很多家庭分工是男主外、女主內，家裡的瑣碎事情往往都是妻子在打理，在妻子忙於洗衣拖地的時候，丈夫往往躺在沙發上，這樣的情況也是不太好的。家庭是夫妻共同維繫的，時間一長，妻子也會有厭煩心理。反之，如果夫妻一起操持家務，在這過程中，享受溫馨生活，不僅有助於加深彼此間的感情，而且有助於身心健康，一起勞作，還能鍛鍊身體。

言語間的讚美也是不可少的，可能在年輕的時候，戀愛期間，男女會不斷的稱讚彼此，隨後就不會有了。其實到了中年、老年更應該有讚美之詞。對於妻子來說，如果聽到丈夫的讚美，會感覺到自己很年輕，由內而外的散發一種自信。同樣的，丈夫得到了妻子的讚美，工作上壓力再大也會得到緩解。夫妻間的讚美之詞，不會因為年齡的增大而消失，相反隨著年齡的增大，更應該有讚美之詞，在聽到讚美語言的時候，心理上會有一種收穫感，從而獲得愉悅的情緒，對於獲得健康長壽也是有幫助的。因此夫妻間少一些指責、多一些讚美或許會更好。

夫妻間如果適當的進行親吻，也是有助於健康的，但是對於保守的中國夫妻來說，或許只會在年輕的時候，新婚燕爾期間親吻，年齡越大，越不會親吻，甚至還會牴觸。反觀歐美國家的中年夫妻、老年夫妻在眾人注視下親吻並不害羞，顯得落落大方。對於妻子來說，每天能與丈夫親吻一次，會有一種更加自信的心理，由內而外的散發出迷人的一面。親吻不僅可以加深彼此間的感情，對於促進健康也是有幫助的，一定程度上，還能夠改善心肺能力，身體健康更長壽並不誇張。

透過上面的描述，大家對於夫妻想要健康長壽，有些需求要滿足，有些事情不妨嘗試一下多做，不要覺得不好意思。其實還有很多這樣的有助於加深夫妻之間感情的事情，做好一個，對於夫妻感情昇華也是有幫助的，從而可以更好地獲得健康，希望你也能與自己的愛人嘗試一下。