還在焦慮嗎,一招教你快速的釋放壓力

社會的經濟在飛速發展,社會的競爭越來越激烈,每個有勞動能力的人都不敢有一絲的鬆懈,害怕落後於時代的步伐,害怕遭受人們的藐視,害怕生病害怕沒錢還貸款。

還在焦慮嗎,一招教你快速的釋放壓力

有一位朋友,50多歲,我們稱呼她阿姨,他們一家人從鄉下來到城市有十年了,五年前貸款買了房子,每個月的房貸使她們一家人不敢鬆懈,有一次她無奈的對我們說到:“我老頭子身體不舒服,給我商量能不能在家休息一個月。唉~”。她心疼她丈夫,當然讓他在家休息。但我們更加深切的體會到的是,她丈夫的這個決定是多麼的艱難,也能體會到他實在是身體不好,沒有精力去上班了,還能體會到他多麼的不想失去工作,因為家裡需要錢。

我相信社會上有太多的人面臨這樣的困境,面對壓力,面對不如意,依然不能退縮,依然不能休息,依然沒有喘息的機會,沒有思考的機會,只能淪落為工作機器,日復一日。

為什麼造成了這樣的境況,因為我們都被感性佔據了頭腦,我的頭腦不住的想“在城市有一套房子多麼方便,有一輛車多麼方便”,甚至不是為了方便,而是為了保住面子,覺得自己奮鬥了這麼多年了,在城市沒房子沒車子,是很丟人。或者為了炫耀而買好車。但是他沒有思考的一件事,就是能不能負擔起這麼大的開銷。

仔細的思考你的經濟收入,再考慮買房買車買面子。不然你就非常被動,如果你的收入剛好交房貸,那麼你就被繫結在了工作上,身體累了也不敢休息,要知道大病是由慢性病來的,慢性病是勞累過度造成的,你長時間的處於亞健康狀態,你的壽命長短可想而知,房子車子面子有了,最大的悲哀就是英年早逝了。什麼是最大勝利,叫我說就是長壽,當你活到九十九歲,你把你所有的對手都幹趴下了,你自然就勝利了,哈哈。開個玩笑。

還在焦慮嗎,一招教你快速的釋放壓力

怎麼釋放自己壓力,怎麼解決自己困境,就是透過理智的思考來認清自己,而不是感性的感覺來跟隨人云亦云。

現在認不清自己的人太多了,尤其是愛追劇的朋友們,潛意識裡以為自己是王子公主,以為自己是主角,以為自己同樣有主角光環。而忘記了自己本來的社會地位。我相信在看文章的朋友沒有官二代沒有富二代,因為這些二代們沒有時間來刷頭條,他們在接受更好的教育,在學習琴棋書畫,或者紅酒快艇自駕遊。而我們只是普通的老百姓。

對,就是普通的老百姓,農民三代或者工人三代。這段時間,我國的網際網路巨頭在佔據菜市場,很多人出來抱不平,手機還被一張圖片刷屏了,圖片上有一段文字“馬斯克正在一步一步把未來世界的幻想變為現實,而國內的網際網路巨頭們忙著搶社群小販們的飯碗……”。大家一致的認為,社群小販們是社會最底層的人,他們文化知識水平不高,在菜市場買菜為生。他們確實社會最底層的人,而我們上班族又何嘗不是社會最底層的人,沒準我們的收入還不如買菜的攤位收入高。那個在北京賣煎餅的老阿姨不就說過嘛“我一個月收入3萬多,怎麼可能少找你幾毛錢!”是的呀,3萬多呀,比我的收入多了N倍呀。

還在焦慮嗎,一招教你快速的釋放壓力

當你認識到了自己的處境,你就知道了自己的資源有限,即使你有過人的聰明智慧,你具備強有力的自制能力與執行力,但是你英雄沒有用武之地。只能是潛龍勿用,藏於深淵。這時候不要去追求與自己不配套的榮耀,不要去在乎別人的眼光,就避免了擔負起不可抽身的負重,避免了自己的傷痕累累,避免了活在扭曲壓抑的世界裡。

有一次我問我舅舅“像你們這一代人,三十年前的時候,在冬天沒有農活了都怎麼度過的?”他說就是領著孩子,打打撲克,優哉遊哉。沒有其他的想法,也就沒有其他的壓力,因為家家戶戶都這樣,日子一樣過來了。我不是讓你們去追求這種生活,我是說當你們實在是有壓力,實在是有困難的時候,想想他們的優哉遊哉,日子還是一樣的過。何必那麼痛苦。如果你沒有痛苦沒有困境,當然還是要為社會的發展貢獻自己的力量的。順其自然,不可勉強為之,認清自己,量力而行,就不至於陷入焦慮的處境。

當你陷入了焦慮,陷入了迷茫,陷入了經濟捆綁而無法抽身,感覺力不從心時,不妨重新審視一下自己的位置,退一步,厚積薄發,才能有所突破。我們都學過莊子的《逍遙遊》:“且夫水之積也不厚,則其負大舟也無力;風之積也不厚,則其負大翼也無力。”你之所以負房貸車貸無力,也是你“積也不厚”了。何必要死死掙扎呢。

所以我們都應該回歸理智,認清自己的現狀與處境,避免給自己造成不必要的難處。而好多人越是在壓力的作用下,越是失去了理智。我們村裡有一家人,兒子大了還沒有結婚,就想當然的認為家裡買車了,就有面子了,說媒的就多了。衝動之下,就花10萬買了個車,但是家裡沒有一個人會開,新車只能在家放著,覺得新車總是這麼放著很不划算,所以每天中午要到車裡睡一覺,好歹是有些用處了,無聊的時候就按幾下車喇叭,好歹能聽響聲了,不僅沒有娶到媳婦,還成了村裡的笑柄。除了車之外,想必我們大家都有不理智的消費行為吧。俗話說“有錢不置半年閒”,還是要認清自己,避免陷入困境呀。

再就是作為女孩子,大學畢業了就跑到城市裡,遲遲的找不到如意的物件,造成了大齡剩女都在城市的現狀。究其原因也是因為沒有認清自己,自己想嫁一個有房有車的人,有車有房的人是不少,但是有車有房的未婚男士就不多了。如果你是官二代富二代,你不愁找不到老公(當然也有找不到的,只能說被寵壞了吧),如果你是城裡本地人或者拆遷戶也不愁找不到。但是你是從遠方的村裡擠進了城裡,想找一個有房有車的老公,何其難呀,即使你找到了,那城裡的本地姑娘都要嫁到哪兒呢?嫁到村裡嗎?所以說不要太奢求了。當然找到金龜婿的不少,但是要知道有個二八定律,十個人裡頂多有兩個找到金龜婿了。你如果不認命,你就苦苦的支撐算了,結果是好是壞,哪個佔的比例大,可想而知了。甚至有些女孩眼光太高,壓力太大,虛榮心太強,以致犯了錯誤,後悔終身。

還在焦慮嗎,一招教你快速的釋放壓力

朋友們,認清自己的處境吧,不要總是生活在幻想之中了,不要總是把自己當成主角了,我們都是人群中的一份子,14億中國人的一個人。該努力還是要努力,需要退一步的時候一定要退一步,我們不是自暴自棄而是避免自己陷入焦慮與困難之中。為自己創造厚積薄發的機會。

哪怕一生都沒有太大成就,但你也是認認真真的活了一次,而不是急躁的無的放矢忙碌半生。