週六週末休是我的休息日，週六是先生的生日，平時他比較忙，我一般都是一人自由活動。今天趁著他有空，再加上懷念下我們曾經一起去過的清溪湖，所以約他一起週六早上去爬山。

先生因為腰部疼痛平時爬山或是跑步的活動一般都是不參加的。所以我們兩個在愛好這一方面是完全不能同步的。他喜歡釣魚，閒暇時間一般都是在釣魚場裡泡著。因為這樣我們家一般都不買魚，偶爾也會自已製作點魚乾。釣魚的日子就有吃不完的魚，因為釣魚場裡比較曬，大部分是男性，也沒有什麼好玩兒的，我去過兩次後都不再跟著去了，絕大多數都是他一個人去，他的愛好我不參與不陪同。

而我的愛好就是跑步/旅遊/爬山，他都不喜歡。跑步跟爬山他身體的問題不能參與，我的愛好他也是不參與不陪同。我有些活動時需要車接車送，這一點先生做的很好，從來都是服從安排。

早上的時候突然改變主意，他說要想去釣魚，今天因為是他的生日嘛，我就答應他了，我一個人來爬山。為什麼突然？想寫這篇文章呢，我習慣了一個人的活動，更多的時候我會在活動過程思考一些問題，養成了每次活動回來都會有一些小小的感想在裡面。

今天在爬山路上我一直在想夫妻本是一體，在很多人看來，周未休息的時間應該是一起的才對，不是常有人說嘛”最好的長情就是陪伴”。一個人就是婚姻不幸，家庭不和睦，女人就是個怨婦等等。真的是這樣嗎？我一個人隨心所欲的爬山，邊走邊聽著熟悉的歌曲，平時難得有大把的時間用來聽儲存起來的歌曲。腦子裡在思考一些問題，邊走邊看下週邊的風景，隨時停下來拍拍照，如果說真的有不方便，那就是沒有人拍照這個不方便嘍。好象也沒有多少不方便，可能也是我習慣了一個人。前次去紫煙閣時解鎖了延遲拍照的功能，同樣也拍出了很多精彩的照片。所以在我本人看來兩個人一起來的意義跟一個人去爬山的意義不大，如果說夫妻兩個有共同的愛好，那當然最好。如果愛好不相同時我沒有必要強迫先生做他不喜歡的事情只是為了陪我。每個人的時間都是有限的，他要把他的時間用來做他喜歡的事，當然我先生也不會強迫我用我的時間做我不喜歡的事情。夫妻之間的相處之道就在於彼此的包容，發現彼此的優點，這才是相處之道。

每個人都是一個個體，婚姻裡大家都是成年人啦，不要試圖去改變一個人，只能去影響一個人。改變的難度很大，改變是我們以自已的意志為主要求對方按照這個思維去進行，這個是外在的，而影響是內在的，內驅動更容易改變一個人。想一想一個人養成的習慣或者喜好要改變有多難，由人及已如果這件事落到自己身上，對方要求自己改變的話。那時會是什麼情況？所以婚姻中更多的是去影響別人而不是改變。

我經常會一個人去逛街，一個人去跑步，一個人去健身，一個人去公園都可以。我會把我試衣的照片發給先生諮詢下他的意見，如果他在釣魚的話，一個人的自拍美照發到家庭群裡，孩子跟先生都會立馬的點贊，會詢問關心，就象他們陪我一樣，我覺得這個就夠了，他們也在參與我的活動，先生也會把魚獲好的照片發給我來分享他的喜悅。每個人都在做自已喜歡的事，每個人都開心，當然有時候他也是會犧牲自已的時間來陪我做我喜歡的事（僅限於逛街）。這個就足夠了。人生一次，都把時間用在自已去喜歡的事情上吧！我當然也很自私很少陪他去釣魚。

要問我這些思維以前我有嗎？我非常堅定的告訴你，沒有。以前我也是覺得先生要把所有的時間都用來陪我，可以我失敗了。每次出門都是乘興出門敗興而歸。那麼我是如何改變的呢？運動，去年11月份開始我跑步了，跑步是一件非常枯燥的事，中間也偷懶停了一個月。5月份報了江蘇的馬拉松，所以必須要堅持下去，跑步一個月我就發現我的改變。每個人都要有自已有愛好，最好呢是健康的，就能改變我們事事要求別人的觀念。

體諒包容是婚姻中最主要左右夫妻關係的要素，而能讓人有這種心態的前提是必須有一個穩定的生活，生活是實實在在的東西，來不得半點虛偽。大家所說的貧賤夫妻百事哀一點錯都沒有。生活中有勵志成功只能是小部分人，大部分的意志力還是一般水平，沒有辦法去抗衡那些消極的情緒。那要養成這種素養可以分享以下2點：

1。 控制個人的慾望。個人慾望不管是物質的，精神的還是操作的，是權力還金錢的，越多我們的滿足感就越低越容易被情緒操控。我們要修煉自己的心態。然後減少慾望，對夫妻雙方的要求。比如說男性啊，就要求女性美麗漂亮，出得廳堂，入得廚房。女性要求男性，賺很多的錢過來啊，滿足自已的攀比心理。這樣在生活中不斷的加碼，不斷的提高需求而能力在沒有同步提升時，抱怨接踵而來，時間越長矛盾越多。所以很多人會出現當初因為愛情而嫁的錯覺，不是因為愛情錯了，而是我們沒有跟得上自已婚姻的靈魂！

2。 提升幸福感。很多時候我們不幸的原因並不是我們不幸，而是我們沒有感受幸福的能力，小確幸這個詞非常貼切，小的確實的幸福。你感受到了？今天你健康的身體，良好的社會環境，優秀的兒女，可口的飯菜等等都能帶給我們幸福感，而這很重要的是我們要有感知幸福的能力！加油吧！