當你不會做飯，別人做的飯又不合你的胃口的時候；當你不會開車，老公不在你都無法出門的時候；當你需要錢卻要低聲下氣的時候。你是不是感覺自己像被困住了似的。

你要是會做飯，你完全可以去做自己想吃的；你要是會開車，你可以去任何一個自己想去的地方；你要是自己會賺錢，花多少，怎麼花都是你自己的事。你什麼也不會，什麼也不用做，表面上看是有人幫你做，其實是你的依賴在無形之中剝奪著你的自由。

在兩性關係中，更不能輕易的去依賴另外一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你的精神支柱， 你以為人生最糟糕的事情是失去了最愛的人 但其實最糟糕的事情，是因為你太愛一個人而失去了自己。

在親子關係中，孩子過於依賴父母，父母沒有給孩子貫徹獨立的重要性，特別是男孩子，在好多傳統父母重男輕女的思想下，對兒子尤其重視和寵愛。生活的細節都是父母幫忙打理，孩子長大後不能獨立生活，導致了一批“媽寶男”的存在。

一旦這種依賴關係持續了很長的時間，且特別的牢固，依賴者會形成習慣，被依賴者也會深受其害。

所以學會獨立，減少對他人的依賴是我們每個人的必修課，生活獨立，精神獨立我們才能自由，才能享受更好的生活。

獨立可以減少對別人的依賴，從而可以減少失望增加幸福感。

任何時候都不要想不勞而獲的事情，自己的事情自己去做，沒有誰能永遠無條件的幫你。

不想被生活所困，就去減少對任何人的依賴，即使是你的影子，也會在黑暗時離開你，因為依賴，所以會期望；因為期望，才會有失望！

別人的幫助更多的是錦上添花，不是理所應當。朋友是這樣的，家人更是如此。所以不要一味的去靠誰或者指望誰，減少依賴，讓自己變的更強才是正解。