請試想，首先，你有個男（男生自動轉換成女，當然也可以不轉換）朋友，然後他跟你說：我們分手吧。很好，你失戀了。你氣憤的不行，或者傷心的不行，不管你怎樣試圖解釋，男朋友不再理你。你現在只能找閨蜜吐槽了，正準備炸雞啤酒跟閨蜜慶祝，喔不，大罵那個ex，閨蜜卻說：“其實吧，我覺得他跟你分手是有一定道理的。你看啊，首先……”

友盡。（認真臉）

首先要說的是，為啥你不能馬上靜下心來分析，而是吵著鬧著要吃炸雞啤酒。

當我們目前的狀態被一些極端的負性情緒主導時，比如暴怒或悲傷。大腦中最活躍的部分是哪裡？不是一直襬著認真臉負責你一切高階理性思維的前額葉，而是你情緒化的、像小孩兒一樣的杏仁核。杏仁核～這個與情緒有密切相關的腦區，它只要一啟用，你就能體會到什麼叫暴跳如雷，什麼叫鬱悶之極，什麼叫歡天喜地。它進化的雖然不如前額葉高階，但是勝在速度快！打個比方，比如你猛的一下看到了下面這個圖片：（即使E＋君看完了1-8部，看到這個圖片時還是本能地慫了）

接著他說：i wanna play a game with you。於是你腎上腺素一下子飆高，雙腿打顫，整個人都不好了。這就是杏仁核給你的資訊，它首先快速地判斷了上圖是個啥，如果你看過電鋸驚魂的話，這個面具的出現可能預示著又要胳膊腿兒亂飛了。於是你快速地識別了這個形象，並和你記憶系統裡的影象做了匹配，結果是你覺得——臥槽他出現了我要死了。

但是，前額葉在危急關頭髮揮了作用，它慢吞吞地擺著認真臉告訴你：這玩意兒是不會在社會主義初級階段的國家出現的，這是美帝電影裡的。你表緊張～

於是你安心了。杏仁核代表的快速通路和前額葉代表的慢速通路共同發揮作用，讓你對一個事物產生正確的情緒反應，做出逃跑還是不動的判斷。只不過整個過程太快了，你不知道發生了什麼。

所以，杏仁核對我們起的作用是非常快速的，在遇到應激事件時，我們會本能地先有情緒的反應，之後才會有理性的分析。那些臨危不亂的人們，是經過多少事件鍛煉出來的，他已經熟悉這種情況應該怎樣處理，過去的經驗系統足以讓他快速判斷做出決策，或者就是他在裝逼。

然後我們來看，為啥你聽不進去閨蜜的話。

當我們處於極端的負性情緒時，你的高階功能是不怎麼樣的。你可能會暫時失去理性的判斷、決策核規劃，變得“不可理喻”，老子就這樣了你咋的吧。這個時候，任何需要理性思維去處理的資訊都是不能被很好地加工的。我們無法接收那些來自中心說服（使用證據、邏輯）的資訊，只能接受那些與目前情緒相匹配的外周說服（使用情感、感覺的刺激）。這也就是為什麼在你哭著鬧著跳著腳的時候，看別人跟你講道理這麼的費勁。

當然，不止負性情緒會產生這種反應，當我們處於極度地興奮或愉悅時，也會暫時使前額葉喪失功能，失去理性的判斷。這也是為什麼有那麼多“樂極生悲”。也警告我們：別得瑟，早晚出事。

最後想說的是，人類有幾種共同的基本情緒，愉悅、憂傷、憤怒、恐懼、驚奇、輕蔑等，這些情緒充斥著每一天的生活，情緒是會變化的，我們不能指望去控制它，就好像洪水不能圍堵，只能疏導。所以“開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不開心點呢～”這句話請記住——簡直就是毫無邏輯的屁話。

綜上所述，如果你的閨蜜（哥們兒）鼻涕眼淚一起流地跟你說，我失戀了。請不要試圖跟她／她講道理，她／他也不是來聽你分析原因的，你只需要一拍桌子，“別理那個賤人！走！哥帶你吃東西去！”