鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎等鼻部疾病，經常會有鼻癢、噴嚏不斷、流鼻涕、鼻塞等不適症狀發生，而且有些過敏性鼻炎還伴有眼睛發紅、流淚、頭暈、頭昏、嗅覺下降的現象，今天小編分享老中醫的6個鼻子的“小幫手”，一次性幫你把這些問題全搞定！

一、風池穴

位置:

位於項部，在枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

風池穴具有平肝熄風、祛風解毒、通利官竅之功效，主治鼻淵、鼻衄、目淚出、目赤痛等症。鼻部疾病患者，鼻子不通氣時可以按摩或者艾灸風池穴來緩解這種症狀。

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按摩風池穴方法:

用手掌上下摩擦的方法刺激風池穴，具有很好的祛風散寒功效，每天堅持刺激風池穴5分鐘，還能夠有效預防感冒等呼吸系統疾病。此外風池穴是治療五官疾病的重要穴位，經常按摩，對五官也是一種保護。

二、肺俞穴

位置:

位於背部，在第3胸椎棘突下，旁開1。5寸處。

肺俞穴具有解表宣肺、肅降肺氣之功效，主治咳嗽、氣喘、鼻塞等症。中醫稱肺俞穴是過敏性鼻炎的奇效穴。

按摩肺俞穴方法:

被按摩者採取坐位，按摩者用大拇指指腹同時揉按兩側的肺俞穴，力度以被按摩者感覺酸脹為度。每天堅持按摩5～7分鐘。此外，肺俞穴還能夠治療哮喘，天灸肺俞穴是中醫常用的防治哮喘方法。

三、列缺穴

位置:

位於前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1。5寸，在肱橈肌與拇長展肌腱之間。

列缺穴具有疏風解表、宣肺理氣之功效。是手太陰肺經上的重要穴位，對於治療傷風外感有非常好的療效。

按摩列缺穴方法:

列缺穴對於改善肺功能有很好的療效，經常有氣喘、咳嗽等肺功能障礙症狀時，可以多多揉按列缺穴改善症狀。用食指指腹揉按列缺穴，每次3～5分鐘。堅持按揉，此外，按揉列缺穴還能緩解健忘、三叉神經痛的情況。

四、合谷穴

位置:

位於手背，第1、2掌骨間，在第2掌骨橈側的中點處。

合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表之功效，對於鼻衄、目赤腫痛、頭痛等症都具有很好的治療效果，過敏性鼻炎患者多多按揉合谷穴，不適症狀就會減輕很多。

按摩合谷穴方法:

用拇指指尖掐捏合谷穴位置，持續3～5分鐘，有很好的清熱止痛功效。臨床上，下牙痛、牙齦炎反覆發作，可以輔助按揉合谷穴來減輕疼痛。此外，中暑、虛脫時，直接掐按合谷穴2～3分鐘，暈厥一般就可以緩解。

五、豐隆穴

位置:

位於小腿前外側，外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指處。

豐隆穴具有健脾化痰、和胃降逆、開竅的功效，鼻炎患者有時會呼吸不暢、頭脹、眩暈，此時按一按豐隆穴，或許症狀就會減輕。

按摩豐隆穴方法:

晚上泡完腳之後，用拇指指腹揉按豐隆穴，稍微用力，以有痠痛感為佳，按揉5～7分鐘，具有很好的止咳化痰功效。此外，經常按揉豐隆穴還能夠預防肥胖，愛美的女性朋友，想讓腿部線條更完美，可以多多揉按豐隆穴。

六、迎香穴

位置:

位於鼻翼外緣中點旁，在鼻唇溝中間。

迎香穴具有疏散風熱、通利鼻竅之功效，對於鼻塞、鼻衄等都有不錯的療效。

此外，迎香穴還是治療各種顏面疾患的多功能要穴，經常按摩好處多多。

按摩迎香穴方法:

流鼻涕、鼻塞，或者過敏性鼻炎，按摩迎香至發熱，能快速緩解症狀。用食指指尖放在迎香穴位置，做旋轉揉搓。鼻子吸氣嘴巴呼氣。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向裡、向下揉搓，連做10次，多做幾個迴圈。此外，經常按揉迎香穴對於肺也有一定的保健作用。

慢性鼻炎、鼻竇炎，6個鼻子的“小幫手”，一次性幫你全搞定！