寶寶斷了珍貴的母乳以後，配方奶就是寶寶重要口糧了。“奶粉應該喝到幾歲？”成了新手媽媽糾結的問題。今天就給大家講講奶粉可以喝到幾歲？如何選擇適合寶寶體質的奶粉？

一、奶粉可以喝到幾歲？

美國兒科學會表明：寶寶滿一歲以後，在飲食均衡的前提下，可以開始喝全脂牛奶。

也就是說，寶寶1週歲以後就可以試著換純牛奶喝了，但如果寶寶

輔食新增不理想、營養不均衡、牛奶過敏、乳糖不耐受

等情況，我們還是建議1歲以後繼續喝配方奶粉，根據寶寶自身的具體情況可以喝到3歲多。

二、不同年齡段奶量的區別

一般情況下，6個月的時候寶寶開始接觸輔食，隨著年齡的增加，奶粉的量就會逐步減少讓輔食漸漸增加。

以下是三歲以內寶寶喝奶量的基本參考資料，爸媽們可以根據自家寶寶的實際情況來進行增減：

1-2月，奶量600-800毫升；

3-6月，奶量1000毫升；

6-9月，奶量800-1000毫升；

2-3歲，奶量最少500毫升。

三、如何選擇適合寶寶的奶粉？

給寶寶選擇奶粉首先要明確：並不是看別人吃什麼好就選什麼，或者“只選貴的”，媽媽要根據自家寶寶的體質和喜好，瞭解配方奶粉的含量去選擇到適合自己家寶貝的產品。

1、寶寶奶粉的“階段”

嬰幼兒配方奶粉是分階段的（0-6個月、6-12個月、12-36個月），不同階段根據相應月齡寶寶所需要的營養比例進行了調整。

6個月之前的寶寶建議純母乳餵養，母乳不足或者無法進行母乳餵養才考慮新增配方奶粉。這個階段寶寶生長髮育快，消化吸收能力弱，如果選擇配方奶，則

建議選擇寶寶營養易吸收和呵護消化系統的配方奶粉。

2、寶寶奶粉的“色、香、形”

色：嬰幼兒配方奶粉的顏色應該是

呈乳黃色，

粉質顆粒均勻無結塊，一些高階段的奶粉會適當新增澱粉，增加寶寶飽腹感。

香：嬰兒配方奶粉口感略腥，

如果在衝飲時奶味香氣撲鼻，反而要注意是否有新增香蘭素、奶香精等芳香物質。

形：很多媽媽會單純的以衝調是否掛杯壁來判定配方奶粉的好壞，這是不科學的，

掛不掛杯壁本身不與營養價值掛鉤。

3、奶粉的生產工藝

生產工藝的好壞會影響奶粉的營養和溶解度。現在認為幹法和乾溼複合法是比較好的工藝。如果配料表說的是

“乳清粉”，則是工藝好的幹法或者乾溼複合法生產的奶粉，如果是“乳清“則是溼法。

4、寶寶奶粉的“配方”

母乳是最好的食物，所以嬰幼兒配方奶都應該儘可能去接近母乳，但再完美的配方里也不可能含有母乳裡的酶和免疫物質，而且母乳會跟著媽媽的飲食變化，所以是不可能有一款完美的配方奶。

但是一款好的奶粉應該包含：

1、乳清蛋白粉

2、DHA和ARA（母乳中含量豐富，配方奶需額外新增）

3、鐵、維生素D、維生素K（母乳中缺乏的營養素）

4、核苷酸（母乳中的生物活性因子）

5、OPO結構脂（好吸收的脂肪）

6、乳鐵蛋白（母乳中的生物活性因子）

7、葉黃素（促進視力發育）

8、牛磺酸（促進腦部和神經發育）

9、酪蛋白磷酸肽（促進營養吸收）

當然不可能有一款奶粉包含了以上所有的成分，媽媽們在選擇奶粉的時候只要那款奶粉中包含寶寶需要的重要營養元素，就不會出錯。

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