對於很多人來說，年紀大了帶給自己的不只是腿腳不利索的煩惱，每當照鏡子的時候看著自己全身漸漸長出的老年斑，心裡的滋味可以說是五味雜陳，尤其是對於一些不服老的女性來講，可能平時身上多出一道皺紋都會讓自己難過半天，更別說要面對手腳甚至面部長老年斑的情況了，總是老年斑的出現是讓很多老年人恐懼和焦慮的根源。那麼人究竟為什麼會長老年斑呢？有沒有什麼方法可以讓它消失的呢？今天就讓營養師帶大家詳細瞭解一下吧。

首先，人會什麼會長老年斑？

我們都知道，人老了之後，身體的整個素質都會出現快速的下降，像是體內的血液迴圈和面板的新陳代謝等都會悄悄變慢，正是因為這些慢慢減弱的身體機能，所以人體對於色素的分解能力也就會一點點的變小，這就會導致大量的黑色素沉積在人體的面板表面，由此也就產生了老年斑的症狀。關於老年斑這種症狀其實並不是完全不能逆轉的，所以說正在經歷於此的人完全沒有必要焦慮，那麼接下來營養師就帶大家瞭解下生活中人們對於去除老年斑都有哪些妙招呢？

其次，學會三個方法，或能讓黑斑悄悄不見：

第一個方法：生薑塗抹法

在大多數人的生活裡，生薑都只是一種常見的調味料，很少人會將它發揮另外的用途，但其實除了炒菜，生薑的其他用途也是人們不能錯過的，比如生薑泡茶喝幫助人們驅寒通便，而生薑敷肚臍可改善宮寒，對於老年斑這種問題來說，生薑也能發揮很大的作用。我們要知道生薑中的薑辣素可以改善人體的血液迴圈狀態，且其中本身就含有很多的活性成分，由此經常用它擦一擦面板，或許老年斑就會慢慢消失。

第二個方法：香油塗抹法

我們日常所食用的香油其實也是改善老年斑的一大方法，因為香油中含有很多的不飽和脂肪酸，用它敷在面板上可促進人體面板的新陳代謝，堅持一段時間可能你就會發現面板上的老年斑悄悄消失了。

第三個方法：維生素E塗抹法

維生素E也是一種改善人體面板新陳代謝的好東西，生活中很多年輕愛美的女性也經常會用它來摸臉一起到護膚的作用，而對於老年斑的情況，維生素E也能細胞代謝、促進色素吸收，由此實現改善的可能。

營養師結語：在這個越來越講究形象的社會里，誰都不希望自己被老年斑影響到自己的形象，而既然不想這種情況發生，那就要搞清楚老年斑的產生原因，而後更好地解決它，以上就是營養師為大家總結的有關老年斑的相關知識，希望能幫到大家。