科技越來越發達，世界的資訊每天都在更新，新鮮事物也越來越多。我相信很多人都想活久一點再久一點，想領略世界的多姿多彩，想享受兒孫滿堂的快樂，想一直陪著自己的兄弟閨蜜。然而事實是在生活的巨大壓力下，我們的身體每天都在超負荷運轉。

如果你身上這4處不發白，那你長壽的夢想可能會成真。

1、指甲發白

正常情況下，指甲的形態是光滑而且帶有月牙。仔細觀察你的手指，如果發現指甲沒有光澤不光滑，月牙的數量很少甚至沒有，就說明你的身體不是很健康。平時可以多注意我們指甲的變化。

2、手心腳底發白

我們的手心和腳底有很多穴位，這些穴位對應著我們身體的器官。我們身體裡的血液會透過血管流動到身體各個角落，保證身體各個部分的正常執行。所以正常情況下我們的手心和腳底是泛紅的，也就是說血液流經手腳。如果你的手心腳底發白那麼說明你的血液迴圈不通暢或者血管堵塞。出現這種情況我們可以透過熱水泡腳來讓體內的血液迴圈達到正常的水平。

3、臉色發白

我們每天攝入的能量和所消耗的能量應該是成正比的，這是一個正常人應該得到的，你每天有正常的吃三餐嗎？身體的各項機能正常的運轉就可能是這樣的人面色紅潤有光澤，氣血也非常的充足，而且攝入的能量也會為人體所擁有。是而一個人改色發白，通常都會表現出他的氣血不充足，這個期間應該多吃一些補血的食物，比如說紅棗阿膠，還有一些營養的補劑來緩解這種因身體營養不足所造成的貧血引起的臉色蒼白問題。

4、嘴唇發白

嘴唇和臉色發白應該是相對應的，如果你的臉色比較蒼白的話，而且嘴唇也沒有血色乾枯無力，這肯定就是體內缺乏營養物質所造成的，我們應該吃一些含有營養物質的食物例如雞蛋也可以買一些相應身體的補品，減少體內的營養流失。

如果你的身體出現了以上四種情況，那麼一定要多注意。如果長期忽視它任由它發展下去，你的壽命就很可能會變短。但是也不用太過擔心，找到病症找到緩解的辦法。慢慢就身體就會好起來，人精神好了活著的時間也就更久了。