風溼是一組以侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的自身免疫性疾病。人們往往注重於風溼性關節炎的藥物或手術治療而忽視該病的日常護理，由於大部分風溼性疾病目前還不能根治，所以患者有必要了解自己的病情，在日常生活中加強護理，配合治療。

第一，不要亂用藥。

這是最重要的一點，治療風溼病一定要根據自己的實際病情，由醫生制定有針對性的用藥方案，不能在未經醫生診斷前，自己亂吃藥亂買藥，沒有規範化的用藥容易導致包括激素引起的骨壞死、骨質疏鬆，抗炎止痛類引起的胃部不適、潰瘍、出血、肝腎損害等各種不良後果。

第二，應堅持治療，不能見好就收。

有的病人治療效果很好，但是一見病痛減輕，就停止治療，等再犯病時再治療，結果使病情不斷髮展，越來越重。

第三，注意飲食。

高脂肪類、海產類、過酸、過鹹、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。比如酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣，鎂等離子，而加重關節症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜，鹹蛋，鹹魚等，會使體內鈉離子增多，而加重症狀。

第四，鍛鍊與休息相結合。

風溼病患者日常還要加強鍛鍊，增強身體素質；注意勞逸結合，避免過度勞累；保持良好的心理狀態。

風溼性疾病治療目標包括緩解症狀，改善病情，恢復功能，提高生活質量，並且儘可能延續患者的生命。所以，在配合醫生的治療的同時，日常生活也需要稍加註意，這樣才能有利於身體的恢復。