茉莉花大家應該都見過吧，一般人們會用茉莉花製成茶喝，那麼大家知道喝茉莉花茶的功效與作用有哪些呢？茉莉花茶不宜哪些人群喝呢？孕婦喝茉莉茶有什麼好處呢？這些問題想必大家都很關心吧，小編已經為大家解答了呦，請看下文吧。

茉莉花的功效

一、排毒養顏

疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

二、清熱瀉火

能瀉下、祛燥溼、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

三、解毒功效

除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。

四、緩解神經

鬆弛緩解神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。

茉莉花茶不宜人群

1、便秘患者，茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對於腸胃有一定的影響，會加重便秘者的便秘哦。

2、缺鐵性貧血者，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結合，形成沉澱無法讓人體吸收，而缺鐵者要補充鐵，因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。

3、神經衰弱者，茉莉花茶茶葉中含有咖啡鹼等成分，我們知道飲茶會讓人更加的有精神，這就是咖啡鹼能夠刺激人體神經中樞，是人體興奮，這樣對於神經衰弱患者來說是很不利的哦。

4、發燒患者，茉莉花茶茶葉中含有茶鹼的成分，人體吸收茶鹼會使人體的溫度升高，這樣就會影響到降溫藥的效果，因此對於發燒患者來說不宜喝茉莉花茶。

孕婦喝茉莉花茶的好處

1、茉莉花茶是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育是大有好處的。

2、飲用茉莉花茶可以補充維生素C。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力。

因此，各位準媽媽們大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬於寒性飲品，飲用時切忌過量。

孕婦喝茉莉花茶的功效

1、茉莉花茶有鬆弛神經的功效，懷孕期間情緒易波動，這時準媽媽們不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。

2、茉莉花茶可促進長髮、潤燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。準媽媽們若飲用茉莉花茶，懷孕期間同樣美麗動人。

3、茉莉花茶具有性溫的特點，是一種健胃的常用食品和飲品。體質虛弱的準媽媽不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、補充營養。

4、茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美，提神醒腦。對於懷孕的婦女來說，咖啡並不是適合飲用的飲品，所以藉助茉莉花茶來提神不失為聰明的用法。

結語：透過以上介紹，大家是否對茉莉花茶有了更多的瞭解了呢？喝茉莉花茶可以排毒養顏、清熱瀉火、解毒、緩解神經等。所以常喝對身體是有益的。以上小編還介紹了孕婦喝茉莉花茶的好處，媽媽們不妨試一試哦。