很多家長都不知道積食會引起孩子咳嗽。

積食會導致咳嗽也就是中醫上說的“食咳”。

很多家長不理解，脾和肺是兩個器官，積食怎麼能引起咳嗽呢？中醫上原理，因為五臟之間都是有聯絡的，脾為生痰之源，肺為儲痰之器，積食過久，脾胃就會虛弱，時間長了，就容易生痰，導致咳嗽不止，怎麼看就是看不好，吃什麼止咳藥都不管用，有的時候會形成百日咳。

所以說，看那些食咳的孩子，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會特別好。

比如建議您可以給寶寶喝點小兒消積止咳口服液，七星茶，保和丸，乳酸菌素片等消食清熱的中成藥調理下。

孩子積食消了，慢慢就會發現咳嗽減輕了，甚至突然就不咳了。

在這裡給大家分享3個消食食療方，效果也非常好。

消食健脾粥

【材料】：大米200克、山楂、蓮子各適量。

【調料】：蔥。

【做法】：

①：大米洗淨，泡1小時，山楂洗淨，去核，切片，蓮子洗淨，蔥洗淨，切片。

②：大米連水倒入鍋中，與蓮子煮粥，粥將成時放入山楂片煮到米爛粥成即可，最後加入適量蔥片即可。

營養小貼士：

山楂消食導滯，蓮子補脾固腸，兩者搭配煮粥，養胃消食效果佳，可常食。

消積導滯餅

【材料】：麵粉500克，炒二醜30克，炒萊菔子、焦山楂、焦麥芽、焦神曲、雞內金各60克。（藥房可買到這些材料）

【調料】：芝麻、白糖。

【做法】：將上述各藥共研成細末，加芝麻、適量白糖，取麵粉500克，和勻，烙成焦餅20個。

營養小貼士：

二醜利水，殺蟲消積，萊菔子消食除脹，降氣化痰，焦山楂等均有消食養胃的功效。

金橘枇杷雪梨湯

【材料】：

雪梨75克、枇杷80克、金橘60克。

【做法】：

①：將金桔洗淨，切成小瓣。洗好去皮的雪梨去核，再切成小塊，洗淨的枇杷去核，切成小塊，備用。

②：砂鍋中注入適量清水燒開，倒入切好的雪梨、枇杷、金橘，攪拌勻。蓋上蓋，燒開後用小火煮約15分鐘。

③：揭蓋，攪拌均勻，關火後盛出煮好的雪梨湯裝入碗中即成。

營養小貼士：

雪梨含有維生素、胡蘿蔔素等營養成分，具有生津潤喉、清熱化痰、養陰清熱等功效，搭配枇杷、金橘同煮，對小兒感冒、咳嗽等病有很好的緩解作用。

孩子莫名發熱也是積食惹的禍

一般小孩子積食發熱，都容易發生在凌晨一兩點左右的時候，家長看看舌苔是否厚重，發白或發黃，嘴唇是否發紅，手腳心是否發熱，是的話，積食發熱的可能性較大，媽媽在孩子飲食上就要控制量，少吃多餐，多喝粥等消化的飯食，再配上些清熱化積的中成藥，積食消了，發熱自然就會退了。如果嗓子有炎症，扁桃體發炎就得吃點消炎藥了。