“歲月從不敗美人”！很多女人都認為最重要的是顏值，沒錯！女人年輕時肯定是顏值重要，顏值跟不上，小哥哥都不會理睬你；要知道容顏再美，也敵不過歲月的洗禮。
女孩到了40歲後，就要開始學著用心經營自己的魅力值了，魅力的巨大提升，卻可以讓一個人的狀態、運勢都發生了巨大變化，始終光彩奪目。一個有魅力的女人，不會隨時間流逝老去，反倒會在時間的滋養下越發有氣質。
1，
早睡早起
如今，娛樂生活變多了，早睡早起變得困難。其實早起沒那麼難，只要你內心足夠強大，目標足夠清晰就行了。很多人常說，自律即自由。
一個人足夠自律，可以合理規劃自己的時間，掌控自己的生活，做自己人生的主人也是理所應當。早睡早起對面板，對身體健康都有著極大的幫助。
2，捨棄清潔力度強的潔面
潔面是護膚的第一步，做好了潔面，護膚自然事半功倍，若潔面不徹底，那面板就變難搞，各種肌膚問題隨之而來，讓人措手不及。
面部護理Facial care
然而在選擇潔面產品時，不宜使用太過清潔性強的潔面乳，過量的清潔會導致我們的面板，容易出現敏感、色斑、皺紋等問題。
所以建議選擇溫和一些的並具有保溼能力的洗面奶。
因此在選擇洗面奶，最好不要使用皂基型洗面奶，建議選擇氨基酸洗面奶。
氨基酸洗面奶清潔力度適中，性質溫和，不刺激，洗完後面板柔軟、細滑。
所有膚質都能用，尤其適合油痘肌和敏感肌。
3，抗糖，堅持科學健康飲食
“抗糖”等於“抗衰老”，為什麼這麼說呢？
因為，如果我們平時愛喝奶茶，喜歡吃巧克力、蛋糕等含糖量比較高的食物，面板會更加容易發黃、鬆弛、毛孔粗大、面板粗糙感、膚色暗沉等。
“抗糖”指的是少吃、或者堅決不吃含糖量過高的食物，這樣我們面板才能抵抗因為新陳代謝導致多餘的糖分在血管中游走。
也才不會因過多的糖分，附著於膠原蛋白，使膠原蛋白斷裂、紊亂，讓面板變差。
還有一點很重要！如果我們每天攝入的糖分過多，也會讓身材發胖，虎背熊腰也是很顯老的。
女人啊！一胖毀所有！堅持科學健康飲食真的很重要。
4，別放縱對身材的管理
我想問問各位，你們一天有多少時間是在運動，包括走路？如今電子化的年代，久坐已經成為了影響我們健康的一個重要問題，導致脂肪堆積而引起肥胖等健康問題。曾經有人說過：“能控制身材的人，方可控制人生”。作為女人要記住，你身上的每寸贅肉，都是你向懶惰和生活妥協的標誌。
我們每個人都應該根據自身情況選擇一項適合自己的運動，每天吃完飯可以試著去跑跑步或者散步，總之不能坐在家裡一動不動。如行走、跑步、游泳、球類等，並長期堅持，每天30分鐘左右即可，每週累積3小時以上。
5、睡前堅持泡腳
女人的臉上經常長斑長痘，從醫學美容角度來講，是由於面板嚴重缺水導致的，從中醫角度講，是由於臟腑功能的異常而導致的，女性經常泡腳有利於體內的氣血迴圈，每天泡腳可以使面板變好，透過改善睡眠，使人神清氣爽，以滋潤肌膚。
因為從中醫的藏象學角度來說，兩個足部並在一起就可以成為一個人體的反射區，人的頭面部包括臟腑和四肢，都可以反射到足底，泡腳可以活血化瘀、疏通經絡，加快下肢的血液迴圈，促進代謝的作用。
儘管泡腳益處多多，也有許多90後、00後新增泡腳精兵。但你會發現很多人全是間斷性泡腳，泡一天歇三天，如何也努力不下來。
原因無非是泡腳太麻煩了！
單單是把笨重的泡腳桶從儲藏室搬到客廳，就要了老命。
再加上
倒水、抬水、泡完
再倒水。。。。想想就懶得動了！
好在高新科技一直在發展，大家的泡腳武器裝備也一直在自主創新更新。
之前為了圖方便，我買過一些摺疊式的泡腳桶。小到不能容納下大腳不說，跑著泡著居然能漏水，
盆底的按摩完全感覺不到，
只能閒置。
看了諸多課程，我最後挑選了泡腳桶中的“王者英雄”——
揚子健康養生足浴盆
。
1，方便使用，省心省力，簡化泡腳流程
2，按摩+泡腳缺一不可，純粹享受
品牌實力雄厚，妥妥的“國貨之光”
泡腳桶作為一個插電的小電器，知名品牌更關鍵，
可靠的大品牌對產品質量的把控嚴苛，用著更安心。
中國揚子集團 ，是我國大中型國有制集團公司，每一年有1000億銷售總額，有32個集團公司分公司，服務宗旨也是讓許多我國感動不已：為中華文化增光添彩！
揚子在一直潛心做浴足器的身心健康知名品牌，在許多大城市都是自身的生產流水線，
上年雙十一泡腳桶也是銷售量可喜，全靠人民群眾的目光支撐點下去的！
防水防漏電，全家老小安心泡腳
這款足浴桶要我真心實意感受到它的可靠的，便是水電工程分離出來的設定了！
選用優秀的PTC雙層絕緣層電加熱器，使水和電徹底分離出來方法加溫，避免電流量外露，足道更放心！
每一個商品在出廠都透過通水檢測，安心用就可以啦。
也有研究所權威性檢驗的資格證書，安全係數特別好的，
並不是銷售市場中一般的泡腳桶比得上的~
48℃恆溫，沒有太燙和涼得快的煩惱
泡腳水並不是越燙就越好，太燙很有可能損害肌膚哦。
把水立即倒入盆中，一鍵啟動，
全自動加溫到48℃
，再無須拿兩腳當體溫計一樣試溫度了。
暖洋洋的，不容易很燙，也不會迅速水就涼了。尤其是冬季泡腳，打過一把手機遊戲，腳底或是暖的。
比足療店還舒服，按摩+藥浴+活氧氣泡+紅光暖足
比開水泡腳更得勁，是邊泡腳邊做保健按摩~
底端有10個保健按摩滾軸
，幾乎全方位遮蓋了腳底穴位。
全部保健按摩的全過程就好像真人版在使用恰如其分的幅度指壓、敲擊、推拿按摩，剛下欄的一瞬間就會得勁得叫出聲來~
此外前腳板的經絡、穴道較多，左右扎針還會繼續獨立的輕按前腳板。
就好像指壓在腳底輕按，激話疲倦的腳步穴位，全部人爽到騰空而起~
夜裡下了班窩在沙發上，一邊泡腳，一邊指壓足浴，一天的疲憊感一掃而空，覺得渾身都輕輕鬆鬆了~
艾葉草、玫瑰花茶、薑片、薰衣草等，對健康養生都是有一定的作用。
鮮紅色的那一個小圓點，是
紅光照軌道射燈
。
（紅外線是一種處於微波加熱與能見光中間的無線電波，它照射身體可以造成風感，促進毛細血管擴大，使血液迴圈系統暢順）
泡腳的與此同時直射腳底，這對血氣不暢老人或虛寒體質的女士而言是有優勢的~
可以說一臺裝置一大家子都可用，還可以過年或過節用來贈給家中的爸爸媽媽老人，親朋好友貼心又暖身~
早買早享受！
相比商場裡這些亂七八糟的泡腳桶，它真的是優異太多了。
如今小商店有活動內容，多買多特惠，無論是自身用或是送出去，全是很好的挑選。
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昕L 揚子養生泡腳桶
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