昨天出門時發現樹枝都發芽了，春天越來越近了，與之而來的就是病菌病毒的增長，很多人都感冒發燒了，還有咳嗽不停的，尤其是家裡的老人和小孩，抵抗力免疫力不足，交叉性感冒，導致生病遲遲不好，在者還有因為過敏而全身發紅不得不在家休養幾天。
最近和鄰居聊天，他說他家人都沒有收到春季流感，過敏等影響，得知他的老父親已經97歲了，身體堅朗，頭腦清晰，這在高壽老人裡是非常難得的，好奇之下就向他討教了方法，他說父親有養生6則，聽完確實非常受益，在這裡也分享給大家，需要的朋友可以點一下收藏，分享給家人。
春季易患4種過敏性疾病：
一、
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎有的是由於遺傳基因因素引起的，有的是由於鼻腔與環境互相作用而誘發的疾病，還有一種原因是由於接觸過敏源，一般是來自動物、植物、昆蟲、真菌或其他物質，分為吸入性的和食入性的兩種，一般吸入性過敏性鼻炎居多，患上過敏性鼻炎後的表現是：1。
噴嚏
，每天數次陣發性發作，每次多於3個，多在晨起或者夜晚或接觸過敏原後立刻發作。2。
清涕
，大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。3。
鼻塞
，間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。4。
鼻癢
，大多數患者鼻內發癢，花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。有的患者會引起鼻竇炎，中耳炎及哮喘等病症
二、
過敏性面板病
1、原發刺激性接觸性皮炎
，這類接觸物無特異性，接觸物對面板有很很強的刺激性，任何人接觸後均可發生過敏性皮炎，有些在短期接觸之下即可引發，而有些是在長期作用之下觸發的。
2、變態反應性接觸性皮炎
，接觸物對面板無刺激性，如對機體沒有危害的花粉、動物皮毛等，可在人體內發生免疫應答反應，導致皮膚髮紅、過敏。
春季好發蕁麻疹，蕁麻疹俗稱風團、風疹團，是一種常見的面板病，是由於各種因素致使面板粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出而造成區域性水腫性的損害，區域性或全身性面板上突然成片出現紅色腫塊，發病迅速，消退亦可迅速，有劇癢。
過敏蕁麻疹多數是由於過敏性機理引起的，主要從以下三點預防：
1、
避免
：儘可能地找出發病誘因，並將之除去。如慎防吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉，避免接觸致敏物，禁用或禁食某些對機體過敏的藥物或食物品等。
2、
護理
：蕁麻疹是比較頑固，發作期間需要做好相應的護理工作，不要抓，不要刺激面板，避免壓力，多注意鍛鍊身體，同時需要注意忌口，不要吃辛辣、海鮮等發物。
3、
治療
：傳統療法應用息斯敏、撲爾敏、或仙特敏等抗組胺藥，配合口服維生素C，但這種療法只是暫時控制病情，過後又會復發，就這樣反覆發作，最終導致身體的免疫力下降，增加病人的痛苦。只有從內治療，改善過敏體質才能根治。
三、
過敏性結膜炎
季節性和常年性變應原都可觸發變應性免疫反應。季節性變應原包括：樹的花粉、草類、雜草花粉和室外真菌。常年變應原有塵蟎、室內真菌和動物皮屑（多為貓和狗）等。
過敏性結膜炎最常見的症狀是眼癢，幾乎所有的過敏性結膜炎患者均可出現，其中春季角結膜炎通常表現最為明顯。
其他症狀有流淚、灼熱感、畏光及分泌物增加等。分泌物多為黏液性。一些較嚴重的過敏性結膜炎，如春季角結膜炎及異位性角結膜炎有時可以出現視力下降。
預防治療，應該清除房間的破布及毛毯，注意床上衛生，使用殺蟲劑消滅房間的蟲蟎，在花粉傳播季節避免接觸草地、樹花等，停戴或更換優質的接觸鏡與護理液。眼瞼冷敷可以暫時緩解症狀。
四、
過敏性哮喘
過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發病，如果忽視治療，可以伴隨終身。大部分哮喘患者都存在過敏現象或者有過敏性鼻炎，有過敏性鼻炎的哮喘患者發病前兆會有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等症狀。表現為：反覆發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等症狀，多在夜間和（或）凌晨發生，氣道對多種刺激因子反應性增高。
如何預防過敏性疾病？
過敏性疾病最重要的治療方法就是預防
，這裡給大家
5點建議：
一、
少接觸過敏原
如果是食物過敏，則需要對此類食物禁忌，用能起到同樣作用的藥物、食物來代替可疑或已知的致敏食物和藥物；如果過敏原是像塵蟎、花粉等，並且越早接受藥物等治療效果越好，這樣可以阻止疾病進一步加重和防止多種過敏疾病併發的風險。有過敏體質的朋友出門時應儘量採取防過敏措施，春季風大，出門帶個口罩是個不錯的選擇。
二
、注意
家庭衛生
有人曾做過實驗，能引發過敏的塵蟎在臥室內的濃度是住宅其他部位的100倍，其生長繁殖的最理想的溫度是25℃，溼度是75%。專家說，過敏原很可能藏在家中的窗簾、涼蓆、坐墊和毛絨玩具裡。定時清理，扔掉家裡許久不用的舊物，毛巾，保證房屋經常通風，因為環境潮溼，更助於細菌的增長，保持家裡的整潔，就是保障家人的健康。
三、改變飲食結構
少吃紅肉，油膩，辛辣的食物，多吃果蔬，可以喝些酸奶，助消化改變腸道菌群，多吃一些豆類食物，比如說豆漿、豆腐、綠豆等，這些食物中含有優質蛋白質，而且豆類中含有某種元素是可以抑制身體對外界刺激的反應，可以達到很好的預防過敏症狀的作用。
四、提高免疫力，增強抵抗力
素生活建議大家可以增強有氧運動，如慢跑，快走，游泳，跳繩，打羽毛球等，有助於調動各項身體機能，增強心肺功能，多喝水加強新陳代謝，最好一天2000ml，若是感覺水喝的太單調可以煮點樺樹茸茶，口感好，還能提高免疫力，降血糖，防癌抗癌，每頓飯前喝點，健康又養生，希望大家都能健健康康的換季。
