女性是否有魅力，可以從身材和氣質來判斷，而男性的魅力，則是可以從荷爾蒙是否充足來判斷。一般荷爾蒙充足的男性，都會比較成熟，而且充滿著男人味。荷爾蒙不充足的男性，則會看上去娘娘的，特別沒有男子氣概，會讓女性產生保護欲。真正有男人味的男性，應該是讓女性覺得有安全感的，覺得自己被保護著的。這樣的男性，才會讓女性更加的喜歡。那麼，男性荷爾蒙充足會有哪些表現？或許我們該好好的瞭解一番了。

男性荷爾蒙充足，會有什麼特點？

睡眠質量好的男性，荷爾蒙會充足。男性作為家中的頂樑柱，每天面臨的壓力還是比較大的。又不會像女性懂得宣洩自己的壓力，壓力越積越多的時候，就會影響到睡眠，現在很多的男性睡眠質量都是不好的。睡眠不好就會影響體內的激素水平，一旦出現紊亂現象，男性的荷爾蒙就會出現不足。荷爾蒙不足的男性，則會缺少點男性魅力。而睡眠質量一直保持很好的人，就不會有荷爾蒙不充足的現象，反而是非常的充足，男性的魅力也就會很好，會很有男人味。

男性荷爾蒙充足，毛髮就會比較旺盛，特別是腿毛。夏天到了，都開始露肉了，女性都比較在意自己的形象，不能讓身上出現一絲的瑕疵。男性也是如此，他們也會在意自己的形象。有的男性腿毛就會比較旺盛，注意形象的男性，就會覺得很煩惱，想著祛除腿毛。真是想多了，不必覺得腿毛麻煩，腿毛旺盛代表的可是男性荷爾蒙充足，或許會更有男性魅力。荷爾蒙充足的男性，當然不止是腿毛旺盛，鬍鬚和胸毛也是比較旺盛的，這都是證明男性魅力的特徵。而荷爾蒙不充足的男性，鬍鬚和腿毛就不會那麼的明星，也就會缺少點男性氣概，會看上去娘娘的。

體力好，特別強壯的男性，荷爾蒙會比較充足。男性看上去特別的強壯有力，就會讓人看著特別的有安全感，也會特別的Man。體力好，身材也很強壯的人，運動力就會比較好，他們平常也會喜歡運動。運動的多了，也可以幫助體內分泌激素，男性的荷爾蒙也就會比較充足。男性總是無精打采，也沒有力量的人，身材比較瘦弱的人，荷爾蒙就會不充足。沒做什麼大量運動或者活動，就覺得疲累的人，應該需要補充激素，讓荷爾蒙能夠變充足。

有以上幾種表現的男性，荷爾蒙都會比較充足，男性魅力也會比較大。沒有以上表現的人，也不要太擔心，只要身體健康，一切都有可能。平時多注意自己的生活習慣和飲食習慣，就可以幫助改善情況。還有要懂得釋放自己的壓力，壓力太大也是會影響體內激素分泌的。想要讓荷爾蒙充足要適當的多做運動，能夠幫助修身養性，身體的機能也會有所提高，男性魅力也就會隨之改變。