安全期和排卵期大家平常都聽說過，女性朋友對安全期和排卵期都有一些瞭解，但是大部分的人都瞭解的不多。那麼，什麼時候是安全期和排卵期呢？安全期和排卵期有什麼區別？要怎麼算安全期和排卵期呢？下面就一起來看看吧。

什麼時候是安全期和排卵期

一般，女性除了月經期和排卵期之外，剩下的時間都是安全期，女性的安全期有分為兩種，分別是排卵前安全期和排卵後安全期。

從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。

女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

一般來說，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。

排卵期和安全期區別

看時間

正常健康的女性，排卵期是在月經來潮之前十四天左右時間，就是將排卵日前5天和排卵日後5天這段時間成為排卵期，除此之外的是安全期。

看受孕情況

因為在排卵期的時候，女性卵巢內的卵子會排出的比較的多，所以這個時候就會增加和精子相遇結合成受精卵的現象，很容易有受孕的可能，但是在安全期的話，卵巢就不會排出卵子，基本上不會有受孕的可能。

排卵期會隨著月經的情況而發生改變

所以我們在平時要注意自己的飲食習慣，養成良好的作息習慣，保證身體的內分泌是協調的，這樣基本上就不會出現月經不調的情況，進而不會出現排卵期異常的現象。

怎麼算排卵期和安全期

女性的月經週期是有長有短的，但是一般排卵日與下次月經開始之間的間隔時間是相對固定的，一般大概是十四天。根據這種關係，可以按月經週期推算排卵期。

推算方法

從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。

例如，某婦女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去 14天，則12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。採用安全期避孕容易失敗。

因為有些婦女有時因健康情況、環境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經週期推算出來的排卵期就不夠正確。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。

這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。

卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。採用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。

卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰痠、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。

月經和排卵呈週期性變化，兩者之間有著密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以透過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有：根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察官頸粘液分泌等。

總結：本文為大家介紹了什麼時候是安全期和排卵期，相信大家看完之後對安全期和排卵期都有了更多的瞭解。此外，文中還簡單講述了兩者的區別，希望可以幫到大家。女性朋友平時可以多瞭解這方面的知識。