現代生活中，工作壓力越來越大精神高壓也越來越嚴重，很多人在承受工作高壓的時候，會選擇去抽根菸放鬆放鬆，一來提提神增強一下自己的工作能力，二來也是為了緩解這些負面情緒，避免影響工作和生活，是很多人緩解精神高壓的辦法。

吸菸畢竟是一種傷害身體的方式，如果可以建議還是將香菸戒除比較好，畢竟新聞上也好，現實生活中也好，不乏很多人僅僅只是吸菸了幾年，身體就出現問題了，但是當很多人勸告的時候，總會有些人會說，你看誰誰誰不也是你年輕抽菸到七八十歲，現在不也身體硬朗嗎，所以戒菸這件事其實真沒那麼重要。但真是如此嗎？

都知道吸菸傷身，為什麼有些人年輕抽到七八十歲也沒什麼事情呢？

首先想要告訴大家的是，從年輕開始抽菸，一直抽到七八十歲也沒問題，甚至有些人抽菸卻也長壽的情況，其實是真的存在的，有一些長壽老人年過百歲，但是依然抽菸喝酒，但這可不是什麼長壽秘訣，而且這樣人畢竟是少數只屬於個例，並不能將其當做一種論據來進行，那麼為什麼他們抽了幾十年沒事，有些人抽了幾年就出問題了呢？

這和每個人的身體素質以及體內的基因有很大的關係，從臨床資料來看，吸菸不僅會導致多種病變的發變綠顯著的上升，而且還會導致很多癌症的發病率顯著的提高，同時對於身體的器官也會造成嚴重的損傷，而對於我們一般人來說，長期抽菸菸草中的有害物質會降低我們的免疫能力，同時會損傷身體，就會容易導致一些問題的發生，這很常見且正常。

而有一些人身體內的基因比較完美，儘管香菸會給身體內的組織細胞帶來傷害，但是能夠很快的修復，將身體的損傷降到最低，對身體健康影響不是特別大，自然對身體的影響不嚴重了，也能夠長壽健康。但是再次提醒的是，這樣的人群其實是極少的，畢竟基因完美是生下來帶有的，誰都無法改變，他吸菸危害不大你吸菸或許就很傷身了。

哪些吸菸幾十年的人，身體就真的硬朗嗎？或許也未必

很多人說的吸菸幾十年，甚至吸菸長壽的人，身體真的有那麼硬朗嗎？其實也是未必的，香菸對於我們人體的損傷，其實是傾向一種腐蝕的方式的，它是緩慢而又逐漸的，並不會很快的體現，對於一些身體素質比較好的人來說，或許表面上看影響並不大，但是體內其實已經出現損傷了，隨著日子的變長，這種情況會更嚴重，若是任其發展最終還是會導致一些病變出現的，身體真的硬朗？那可未必。

最後想說的是，不管對於年輕小夥，還是對於中年人來說，戒菸這件事其實對身體健康都是有幫助的，我們只是正常的普通人，並不像少數人一樣基因完美，有些人吸菸長壽但是對我們來說卻可能危害巨大，同時也會給身體造成很多隱患，因此若是可以建議還是將香菸戒除比較好。