進入秋天，天氣炎熱，乾燥的氣候襲來，還可能影響調節。怎麼辦？這個時候，還要預防意外，一些突發情況，你可不能忽視，例如，流鼻血。在秋天，不少人會流鼻血，乾燥的氣候，會影響調節，流鼻血顯得常見，那麼在秋天，流鼻血，是如何導致的？

秋天，為何容易流鼻血？

進入秋天，氣候乾燥，人們會感覺鼻幹、鼻塞，顯得異常難受，秋天的風大，空氣溼度較小，鼻腔粘膜會幹燥，變得脆弱。

同時，早晚涼、中午熱，溫差較為明顯，時間一長，會使得鼻內毛細血管不能適應外界溫度變化，出現擴張、收縮情況，容易出現流血。

另外，生活中，有些人養成了挖鼻孔的壞習慣，閒下來時，喜歡挖鼻孔，卻不想，鼻腔粘膜受到外界撞擊，或者挖鼻孔的力度過大，使鼻腔黏膜受傷，造成出血。

需要注意的是，一些疾病，也會流鼻血，例如，鼻腔有異物、外傷刺激、鼻息肉、血液病，會造成鼻子出血。

知道了哪些原因，造成流鼻血後，接下來就來了解，流鼻血後，應該如何保健？

堵鼻孔

流鼻血，用紗布、衛生紙，堵住鼻孔，一定要按實了，只有按住的時候，有壓力，才能止血。

炎症要重視

炎症，一定要多加重視，對於鼻炎、鼻竇炎，一經發現，不要挖鼻孔，根據醫生治療，進行保健。

這些誤區，你還相信？

相信在生活中，大家會這樣，流鼻血了，家人會說，你把頭仰著，能止血。於是，我們這樣做了，確實止血了，在以後流鼻血時，會繼續這樣做。

卻不想，流鼻血再仰頭，其實是不對的，因為鼻子出血，是在鼻子前下位，這個部位的黏膜，容易發生糜爛。

並且，在這裡血管交錯，容易出血，在仰頭的時候，還可能會造成，血液倒流咽喉部，一旦進入氣管，甚至會被嗆住。

當然，還有一些人，會出現這個情況，經常流鼻血，對於這個情況，應該如何保健呢？

溼潤鼻子

保健時，可以在鼻腔內，滴幾滴橄欖油，能滋潤鼻腔。

淡鹽水清洗

平時，用棉籤，蘸淡鹽水，來擦洗鼻腔。洗臉的時候，用溫水洗臉，也可以清洗鼻子。

藥物保健

有炎症，可以在鼻腔擠一點紅黴素，能起到消炎作用，副作用較小。

飲食保健

在平時，刺激性強食物，要少吃，清淡飲食最好，同時，就水果蔬菜來說，含維生素K最好，例如：菠菜、豌豆、花椰菜、胡蘿蔔、西蘭花等。

這就是關於秋天，容易流鼻血描述，秋天流鼻血，需要引起重視，對護理誤區，一定要改變，做好保健，才能保健好身體。

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