女性在中年有兩道坎要過，一個是絕經，另外一個就是更年期。最先來的是絕經，也是人們口中的大姨媽，通常是在女性45歲後出現，當然也有的人大姨媽會走得很遲。不管女性大姨媽走的早還是遲，走之前大姨媽都會打招呼，身上也會出現一些變化，提早了解清楚，也能及時保養抗衰老。

大姨媽要走時，身上會發生哪些變化？

尿道發炎老不好

，這是典型的女性病，很多女性在遇到這個情況時，總是以為是沒有做好衛生清潔。其實並不是的，女性在絕經前體內的卵巢功能，就已經開始減退，不能維持正常的生理功能。

尿道是受卵巢影響很大的一個組織，尿道保持溼潤，維持酸性環境都需要卵巢分泌物質。卵巢功能減退，尿道細胞會萎縮乾癟，好的菌群不能存活，就會容易感染細菌發生炎症。所以，在你發現過了45歲後，尿道開始發炎老不好，就要考慮是大姨媽要離開你了。

胸口以上部位容易發紅出汗

，而且，只在出汗的時候感覺很熱，出汗過後又會覺得很冷。並且這樣的情況經常出現在下傍晚，或者是凌晨三四點的時候會感覺又熱又冷，還滿身的汗。尤其是在情緒激動的時候，這樣的情況很容易出現，當然這樣的經歷以前沒有，是在過了45歲後才有，就要考慮是大姨媽在和你說再見。

胸口悶痛難受檢查卻很正常

，胸口經常感覺悶痛在人們看來是不正常的一件事。但是，經常胸口突然悶痛幾分鐘就好了，然後到醫院檢查的時候發現什麼事情也沒有。而且，每次胸口痛的時候，心裡的慌得不行，還有點頭暈失去思考的能力，事後回想起來總是很後怕。這個雖然感覺很嚇人，卻並不嚴重，而是正常的生理現象，通常在快絕經的女性身上出現。

收縮壓超過140舒張壓低於60

，女性到了中年以後，就很容易被高血壓困擾。不過，正常的高血壓是收縮壓超過140，舒張壓超過90，但女性在絕經前的高血壓有點不一樣。就是收縮壓雖然高，但舒張壓很低，出現這樣的情況不用吃降血壓藥，注意調節好自己的心情，就可以把血壓恢復到正常值。

胸部失去彈性開始下垂

，女性胸部發育主要靠的就是孕酮素，女性體內的孕酮素水平高，胸部通常會很大。但是，女性在絕經前的那一段時間，體內孕酮素水平下降，乳腺不能及時補充營養物質。胸部細胞組織就會開始萎縮變小，面板也失去水分，變得乾巴巴的沒有彈性，甚至會下垂。

當然，你要是抓住絕經後這段時間，好好保養身體，常吃含有異黃酮，花青素和歐米伽3脂肪酸物質的食物。除了可以調節內分泌，也能起到抗衰老的作用，畢竟女性在大姨媽走了之後，身體衰老速度會加快，這樣做可以讓你更顯年輕。