很多人都覺得白髮變成黑髮是很不切實際的，除了染髮也沒有別的辦法，但是我們都清楚的染頭髮是很傷身的，所以很多人都會在日常生活中搜集大量白髮變成黑髮的秘方，那麼這種方法到底是真是假呢？

白髮變黑怎麼做？

白頭髮是年輕人都是比較忌諱的，如果是少白頭，那麼可真的是夠鬱悶的了，那麼我們如何才能讓自己的少白頭變成黑色呢？其實我們可以常吃一些藥膳，很多藥膳的功效還是比較強大的。

何首烏黑芝麻紅棗湯

首先，我們要準備五錢的何首烏和五錢菟絲子，再剝開五枚紅棗，再把黑芝麻打成粉取兩匙，黑豆粉一匙，首先我們要先用一千毫升的水熬煮成湯，等到水滾開以後，再加入少許的蜂蜜大約十分鐘就可以直接喝了。

每天早晚服用一次，十二天是一個療程，連續服用三個療程就能讓我們的白頭髮慢慢的變成黑頭髮了。

何首烏黃芪雞蛋煲

準備何首烏、黃芪、茯苓，再準備好雞蛋與熟地黃，熟地黃在烏髮這個方面效果是很不錯的。

首先，我們要準備五百毫升的水一起煮這些東西，等到雞蛋熟了以後去掉雞蛋殼再煮五分鐘左右，吃雞蛋在把湯喝了，效果都是很不錯的，每天早晚各吃一次。

何首烏黃芪雞蛋煲這款藥膳是可以有效的補肝滋腎的，而且還可以適用於氣血虛引起的鬚髮早白和脫髮，未老先衰這種情況也是可以被治療的。

平時如何護理頭髮

1。淘米水不亂扔

淘米之後的淘米水是可以洗頭髮的，因為其中含有非常豐富的蛋白質和維生素，是可以讓我們的頭髮變的更有營養的。

2。護髮素也要用

很多人現在洗頭髮都自動忽略了護髮素這一步，其實護髮素也是非常有必要的，在洗頭髮的時候，在髮尾打上一點護髮素，然後先不著急梳頭髮，等到二十分鐘以後再打理自己的頭髮，這樣頭髮就不容易打結了。

3。不要折騰頭髮

我們不要動不動的就染頭髮或者是燙頭髮，這些都是很折騰頭髮的行為，最自然的顏色就好，並且平時要多做頭髮方面的保養，使用的產品也一定是要適合自己的，如果不知道自己適合什麼樣的護髮產品，那麼可以去找醫生根據自己的頭髮髮質瞭解一下最好。

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