在坐月子的時候會有很多不能做的事情，媽媽們都會感到很無奈，因為什麼都不能做，真的會感到很無聊，看電視是我們生活中的一項正常的娛樂活動，那麼坐月子能看電視嗎？坐月子看電視有哪些注意事項呢？下面就讓我們來看一下。

坐月子能看電視嗎

產後前10天，坐月子不宜看電視。產後前10天最好不要看電視。因為，不管是自然生產還是剖腹產，在分娩後一段時間內，產婦的視網膜會出現水腫的情況，此時看電視會讓視網膜受到刺激，對眼睛健康不利。

一定要等視網膜水腫消失了以後再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降，所以產婦在月子後半期雖然可以看書或看電視，但要注意別看太久，以免眼睛疲勞。

看電視注意事項

1、電視的螢幕會發射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全範圍內，但是如果每天長時間接觸螢幕，將會對人眼有一定損害，如發生結膜炎、點狀角膜炎等。當然了，由於液晶電視的輻射少於傳統電視，所以媽媽們如果要看電視的話，最好選擇一臺液晶電視。

2、因為生產過後，女性的體質很差，所以如果長時間的坐在電視機旁會對眼睛很不好，對腰也不好，時間一長，很容易留下腰疼的毛病。

3、泡在電視機前容易形成懶惰、消極的心理。長期看電視或者看電視入迷時，雙眼完全被動地緊盯著螢幕，沒有自主的眼球運動，頭部固定著一個姿勢，就像在做白日夢一樣。這樣一來，大家就只是被動、單向吸收電視內容，沒有互動的時間，整天坐在電視機旁，漸漸就形成懶惰、不願主動做事情的心理，影響身心健康。

4、適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

5、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射，看電視的時候眼睛和電視螢幕的距離要保持在電視機螢幕對角線長度的五倍。

6、不要看刺激性比較強的節目，如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容，以免影響心情，破壞產婦的心情。

7、看電視時聲音一定不要太大，這樣很容易影響到寶寶，會讓寶寶造成不適。

8、電視機擺放的高度一定要合理，一定不能太高或者太低，這樣會讓脖子很不舒服。

9、對眼睛有傷害很多生產完後的新媽媽，因為整天無所事事，就會想看看電視，或者是玩玩手機來解解悶。但是，產後新媽媽需要注意的，產後十天之內是不適宜看電視，玩手機的。這是為什麼呢？其實，產後新媽媽們的視網膜都是會有水腫的，此外，電的螢幕是會發射電磁波射線的，如果接觸時間長了，就會對眼睛有一定的損害，比如結膜炎等等。所以一定要等視網膜水腫消失了才能看電視玩手機。

10、影響身心健康。長時間看電視，會很容易導致產後新媽媽形成懶惰，消極的心理，甚至沒有互動的時間，從而嚴重的影響到產後新媽媽的身心健康，產後新媽媽更應該做的是多加休息，這樣才會有利於產後恢復。

11、剛出生沒多久的寶寶，神經系統什麼都還沒發育成熟，不能有任何的聲音刺激。所以產後新媽媽要注意的是，看電視的時候不要讓電視的噪音影響到了寶寶。

總結：以上就是關於坐月子期間看電視的情況，媽媽們可以適量的看電視，娛樂一下，但是不能夠不顧時間、不顧場合，這樣對寶寶也是沒有什麼好的影響，希望媽媽們能夠注意自己的身體健康，也能照顧到寶寶的健康。