現在的男性大部分都是在辦公室一族，需要坐很長的時間，因此被稱為“久坐一族”。久坐對身體健康是不利的，特別是對男性的下半身的影響還是比較大的，長期久坐，導致下半身血液迴圈減緩，一天兩天沒有變化，過了幾年或是十幾年，各種問題就會接踵而至，特別是對隱私部位，傷害還是比較大的，自己要多留心。

男性久坐有哪些危害？

傷害前列腺

男性在久坐的過程中，很容易傷害到前列腺，主要原因就是兩個，一個是溫度高，而是憋尿。男性久坐，很容易導致重要部位溫度升高，在這樣的高溫之下，會影響到前列腺健康。另外，有不少的男性工作忙碌，常常會出現憋尿的現象，導致前列腺一直處於腫脹，也會損傷到前列腺。因此男人久坐，容易導致重要部位受傷，還是不要久坐為好。

泌尿系統感染

在久坐的時候，下半身血液迴圈是比較緩慢的，對細菌和病毒的抵抗力就會減弱，加上自己不注意衛生，就很容易出現泌尿系統感染，出現炎症。這樣的情況下，很容易會出現瘙癢，紅腫等現象，對男性的隱私部位健康是十分不利的，自己在平時一定要注意好了。勤換洗內褲，在一定程度上也能預防炎症出現。

提前進入更年期

一說更年期，大家想到的就是女性，其實男性也有更年期，出現身體不適，加速衰老出現。久坐的男性缺乏鍛鍊的機會，很容易會出現腹部型肥胖，也就是大家說的將軍肚。腹部脂肪變多，就會壓迫到男性的前列腺等部位，導致區域性的血液迴圈減緩，就會出現一定的能力下降現象，甚至會影響到生育。這樣的情況出現，就是男性的重要部位早衰了，導致身體機能快速下降，就會出現很多不適現象，比如無精打采、疲倦無力、還欠連天等。

降低了精子活性

男性久坐導致區域性溫度升高，還會影響到精子，出現精子活性降低，以及存活率降低的現象，精子數量就會驟減，這個時候受孕率也是比較低的，即使是懷孕了，也不是優生，因此一般久坐的男性，需要有個備孕期，補好自己的身體，提升精子活性，受孕成功率更高，同時也是比較優質的寶寶。

容易便秘

久坐的男性，相對沒有久坐的男性來說，更容易出現便秘和痔瘡。久坐之後不只是下半身血液迴圈受到影響，漸漸會加重，影響到全身的迴圈，腸胃的蠕動也會相應的減緩，影響了食物的消化吸收，還很容易出現便秘。久坐還使得盆骨和骶骼關節長時間負，就會導致腹部的靜脈出現迴流受阻的現象，造成肛周靜脈擴張，就會出現血液滯緩，引起靜脈曲張，時間長了就會便秘或是痔瘡，對腸道健康不利。

可見久坐對男性健康是十分不利的，尤其是隱私部位。因此在平時的工作和生活中，減少坐的時間，不要久坐，不時地起身活動活動，促進血液迴圈，很好的保養了身體健康。