現在越來越多的人明白明白了肝臟對人體的重要性，他負責人體內的解毒和新陳代謝，雖然這種能力比較強，但因為他缺乏疼痛神經，所以不會馬上知道他受損了。因此許多人在肝臟疾病的診斷中很晚。

健康人的肝臟通常軟而不硬，但是，當肝臟的某些部分發生故障時，就會變成纖維化，硬度也會變大，不再像以前那樣柔軟和有彈性。在中醫中有“看、聽、問、懂”的方法，很多不懂醫學的人，如果沒有機器的檢測和操作，怎麼知道病因呢？人體是一個完整的系統，可以說是透過拉動一根頭髮來移動整個身體，現在讓我們來看看臉上會發生什麼：

1、油和痤瘡。

肝臟反映在臉的前中線，換句話說，在鼻樑的中間。如果肝臟病變，會導致相應部位出油出痘痘。這是因為肝臟中的毒素無法代謝。因為肝臟擔負著解毒的責任，肝毒素過多而沉澱在臉上，當表現接觸面板時，毒素含量過高，肝臟解毒功能已嚴重受損。

2、黑眼圈嚴重。

如果感覺不到睡好，第二天眼睛周圍會出現深藍色的印記，眼睛下方的眼袋也會出現可能會，這是常識。如果睡眠充足，黑眼圈現象就會消失。

如果你睡得好，但是黑眼圈沒有好轉，可能是肝臟疾病的原因。此時，去醫院做肝功能檢查是明智的選擇。

3、蜘蛛痣的出現。

蜘蛛痣的特點是中間有一個小斑點，毛細血管在該點周圍擴張，看起來像蜘蛛。按中間的顏色會變成白色，鬆開手後他會回到紅色，這說明體內雌激素過多，肝臟不能滅活雌激素，說明肝臟已經嚴重受損，所以儘快去看醫生。

醫生建議：如果你想要養好肝臟，你需要每天做。

1、多喝水。

可以說多喝水是最簡單的事情，但是許多人卻因為各種原因忘了喝水，缺水對血液迴圈和新陳代謝極為不利，會給肝臟帶來壓力。我們應該在工作日多喝水，我們可以在水中加入一些滋補肝臟護肝中草藥材，促進肝臟代謝，減輕肝臟負擔，有效預防肝病。

菊花：降肝火，滋養肝細胞，保證肝臟健康。

決明子：加速肝臟內毒素代謝，清除體內垃圾。

牛蒡根：可以溫補肝臟，改善肝臟功能。

金銀花：防止肝氣鬱結，疏通腸道，通便通暢。

桂花：避免肝病引起口臭。

枸杞：提高人體免疫力延緩衰老。

這些中草藥材對肝臟有很好的作用，將他們茶包一起釀製飲用，對肝臟的作用特別好。生產過程有點繁瑣，別擔心，一個茶包解決了這些問題，拿出一個袋子直接沖泡，你可以在5分鐘內喝完，如果需要，可以單擊圖片底部的↓↓卡片獲取

2、多運動。

缺乏運動不僅會使體質下降、變得脆弱，還會造成體內毒素和脂肪的積聚，加重肝臟的負擔。你可以選擇你感興趣的運動，比如普通步行。

3、保持樂觀。

沒有人的生活是一帆風順的，總會遇到或多或少的麻煩。我們要保持樂觀的心態，平時不要想，因為心情不好可能會會導致肝氣鬱結，加重肝臟負擔。