家住山東青島的孫大哥想運動治好脂肪肝，沒想到直接把自己“送進了搶救室”，脂肪肝沒治好，肝臟算是徹底“報廢了”。

孫大哥家住青島，也屬於性格豪爽的人，朋友聚會那是無酒不歡，今年雖然才42但是查出酒精脂肪肝已經有幾年的時間了。

今年體檢，孫大哥發現自己脂肪肝檢查中谷丙轉氨酶又高了，醫生也告誡，如果再這樣下去，以後肝臟會惡化成什麼樣子誰也不好說。

孫大哥聽進心裡去了，想著以後不喝酒了，但是夏天一到燒烤的香氣，還有啤酒的誘惑，孫大哥實在是控制不住，再加上朋友多，又開始吃喝了起來。

吃飯的時候，聽朋友說沒事多運動一下，比少吃少喝有用多了，孫大哥記在了心裡，多方求證都說運動有用。

於是孫大哥就辦了一張健身卡，每天都去泡在健身房，那個運動消耗量大就用哪個，動感單車是孫大哥最喜歡的，不僅出汗量大，還能和朋友一塊聊著天不耽誤事，每天都要騎到自己雙腿痠軟才罷休。

這天，孫大哥起床之後感覺渾身乏力，上廁所小便也是蠟黃蠟黃的，他感覺自己可能就是缺水了，沒在意，下午又去了健身房。

同樣是動感單車，孫大哥騎了沒多久就感覺渾身出虛汗，腹部隱隱作痛，這次騎了半小時多點，孫大哥就撐不住了，疼的直接倒在了地上。

健身房朋友趕緊把孫大哥送進了醫院，檢查結果顯示，孫大哥肝臟功能衰竭，多功能損傷，腎臟也有一些損傷。

聽了孫大哥說的之後，醫生大罵其愚昧，運動對脂肪肝有好處是不假，但是一旦過量，會直接傷害到肝臟，像孫大哥這樣自身肝臟就不怎麼好的人來說，肝臟代謝不及時，遇到弄產生的大量垃圾和毒素堆積導致肝臟受損。而多餘的垃圾只能堆積到腎臟，最後導致腎臟也被牽連。

其實孫大哥當天早晨乏力，尿液發黃已經是身體在提示肝臟已經出現問題了，但是都被孫大哥忽視了。

想要降低轉氨酶，控制脂肪胺，最科學的就是補充硒芽五梅一類。

它採用傳統養肝中藥五梅子，提取其養肝精華木脂等，他們能夠啟用肝臟細胞，受損細胞加快修復速度，保護健康細胞。並且還有微量元素硒，自身就有解毒功效，能夠提高血硒量，幫助肝臟合成谷胱甘肽轉氨酶，增加肝臟解酒、解毒能力，清理肝臟多餘脂肪。

　定期體檢

肝臟由於其特殊的結構，即便是病變也沒有症狀和柑橘，想要及時瞭解肝臟健康情況，最好的就是做好體檢。

戒掉惡習

肝臟是人體內重要的“化工廠”及解毒器官，腸道吸收來的物質都要經過肝臟的重新組裝和解毒，才能轉變為對人體有用物質。因此，保護好你的肝臟很重要。要保護肝臟，首先要減輕肝臟的負擔，如飲食要清淡，易消化，少吃油膩、高糖、辛辣刺激食物。