五一小長假馬上就要到了，氣溫也越來越高了，不少身邊的朋友都跟小顏吐槽，面板愛出油很鬧心怎麼辦？

男生面部出油還可用紙擦擦，女生臉上油多很容易就跟戴了“京劇臉譜”一樣。再說了，出油多還容易長痘痘，影響顏值。

那麼，面對面板出油，我們應該如何護理呢？

面板控油標準2步走

對於油光滿面，大多數人的辦法是勤洗臉並使用鹼性潔面產品，結果反而是越洗越油。

其實，面對出油多的問題，肌膚護理需要採用控油—補水—能量平衡的標準3步走的方法。

第一步：控油

在清潔面部後，使用具有具有控油成分的護膚產品。

可以使用控油精油也可使用控油精華，如葡萄籽精油、茶樹油精油等，小盆清水加精油1~2滴，充分溶解後，將溶液輕輕在全臉擦拭、輕拍，有助於控油精華有效滲入面板基底，起到長效控油的效果。此外，茶樹精油還具有殺菌抗炎的功效，可以幫助痘痘肌恢復和降低爆痘風險。

第二步：補水

防止面部油多，單純控油是不夠的。

面板過度分泌油脂的根源在於肌膚內在缺水，可以理解成水少了，油自然就多了。因此，對於出油多的問題，還需要補水，做到水油平衡，肌膚出油的情況就少了。

補水除了要喝足夠的水外，最直接作用於面部面板的補水方式就是敷面膜，可以採用每晚或隔一晚敷一片面膜的方式，單純使用補水型面膜進行補水。

也可以使用補水精華，塗抹後可以進行按摩打圈幫助吸收，夜晚塗抹兩次可相當做了一次補水面膜。

PS：控油也分膚質，瞎控油小心越控越油！

1.敏感肌膚——避免刺激，加強保溼

先天性敏感肌，肌膚保養以單純為主，要儘量避免接觸致敏清潔產品和護膚品；後天性因生活不規律或季節變化所致的敏感肌，敏感期除了要注意控油外，還要做好保溼和防曬。

2.油性肌膚——深層清潔，溫和抗痘

油性肌膚，出油較多，需要做好深度清潔，並使用控油產品。對於已爆痘的油性肌膚來說，要選擇溫和清潔產品，避免食用磨砂膏和卸妝油這類刺激型清潔產品。也可以適量補充一些維生素，如維生素C、維生素A、花青素等調理肌膚。

3.混合肌膚——分割槽保養，控油保溼

相對複雜，需分割槽保養，T區可選用含水楊酸以及甘醇酸成分的保養品，改善出油狀況，兩頰部位則需要加強補水和保溼。

4.乾性面板——補水保溼

不要以為乾性面板就不會出油，乾性面板出油的最主要原因，就是面板缺水。在每次潔面後，可使用保溼性化妝水或乳液來補充面板水分。同時，飲食上注意補充蛋白質和富含維生素的果蔬，少吃辛辣刺激性食物。

除了氣溫外，不規律作息，也會影響內分泌，導致油脂分泌增多，因此一定要好好睡覺，不要熬夜，更不要通宵。