4月12日，白百何被曝現身泰國約會小鮮肉疑似婚內出軌，曝料一出立即引起網路譁然，卓老師也真是費盡心思爆出了這麼大的一個桃色新聞。該名小鮮肉的身份也隨機被網友扒出。據悉，該名小鮮肉是十八線男模，名叫張愛朋。

從這張照片來看，還真是猛男一枚啊，光看長相還真是甩陳老師十八條街。

84年出生的白百何今年已經33歲了，年輕的時候在娛樂圈翻滾打拼。而且大家都知道，演員在拍戲的時候也是很辛苦的，日夜顛倒，冬穿夏裝，夏披冬裝的，熬夜更是經常的事，但是從表面來看，33歲的白百何扮演高中生也是不在話下，究其原因，除了對臉要花費重金之外，更重要的是肝養的好，要知道，只有肝臟好了，臉色才能紅潤，氣色看著才能好

對於養肝，主要分為以下幾個方面：

在飲食方面，應堅持清淡原則，避免過多食用高脂高油食物，多吃綠色蔬菜和五穀雜糧，忌食辛辣刺激食物、煎炸燒烤食物等。因為辛熱刺激性食物，如辣椒、洋蔥、胡椒粉、咖啡、濃茶等，此類食品屬陽，溫熱，進人人體後易助熱生溼，加重肝臟負擔；而煎炸燒烤食物在烹飪過程中會產生有毒致癌物質，經血液迴圈刺激損害肝細胞，肝膽相照，從而影響膽汁分泌。

遵照以下規律，合理安排飲食起居，就能減輕肝膽負擔，養好肝膽養出好氣色。

早餐一定要吃空腹時間過長會導致膽汁分泌減少，膽汁中膽酸的含量也隨之減少，膽汁中的膽固醇就容易在膽囊中沉積形成結晶。日常生活中應定時進餐，少吃零食，以便膽規律執行。

飲食不宜過飽以免膽囊過度收縮，使膽汁分泌增加。適量多飲水，不僅能防止膽汁濃縮結晶，也可在膽結石形成初期將其沖走排出。

日常飲食多吃一些蔬菜和水果

尤其是蘿蔔青菜，適當吃一些魚類和海產品，避免長期大量食用油炸、高脂類食品，以防膽囊過度緊縮，使膽汁分泌增加。適當多吃點玉米粥、豆漿、菠菜、小白菜等易消化的食物，以減輕膽囊等消化器官的負擔。

多鍛鍊

有的時候人會覺得頭昏昏沉沉，四肢乏力。這有可能是肝膽排毒不暢所導致的。如果肝膽經堵塞，人體內的毒素沒有及時排出，就容易犯溼熱病。此時，可以在天氣好的時候多做戶外運動，爬山游泳，在美麗的自然環境中，吐故納新，出汗排毒，從而肝膽順暢一身輕鬆。