在這個看臉，看顏值的時代，怎麼能少了一口潔白的牙齒？我們都知道，一口潔白整齊的牙齒不僅只是用來吃飯的，更是為美麗形象加了不少分。而在這個比美時代，若沒有一口好的牙齒，真不敢說自己美。

牙齒變黃怎麼美白？

事實上，很多人卻是毀在了牙齒上面，拿起鏡子照一下，映入眼簾的是一口大黃牙，你還敢說自己美嗎？為此，很多人走上了一條美白道路……牙齒變黃怎麼美白？

牙齒變黃怎麼美白？

首先，我們先要弄清，牙齒變黃的原因

1.都說病從口入

一個人之所以會生病，跟我們平時吃的東西，喝的東西脫離不了關係。同樣，牙齒變黃也是這樣，人們每天喝各種各樣的水，吃各種各樣的食物，這些食物就會伴隨各種細菌滋生，而牙齒就是最大的受害者，細菌長期存在於牙齒中，會令牙齒慢慢變黃。

牙齒變黃怎麼美白？

2.牙結石的形成

從我們的日常飲食中不難發現，一些經常愛喝茶、愛抽菸，愛吃一些帶有色素食物的人，牙齒就會微微發黃。這主要是由於牙齒分泌的唾液跟這些物質發生化學反應，使這些物質產生菌斑和牙結石，讓牙齒變黃或變黑。

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3.藥物因素

藥物也是誘發牙齒變黃的一大因素，而很多人經常服用四環素這類的藥物，就會使藥物的物質存在於牙本質內，導致牙齒變成黃色，棕色，甚至是暗灰色。

牙齒變黃怎麼潔白牙齒？這些妙招學起來

1.花生美白牙齒

取一些花生過來，用牙齒嚼將其碎，不要吞下去，用花生碎屑磨自己的牙齒或者拿花生屑當牙膏，進行刷牙。數日，便可以看到牙齒有了一定美白效果。

牙齒變黃怎麼美白？

2.食物中提取鈣

平時，可以多吃一些能美白牙齒的食物，如香蕉，芹菜，蘋果，洋蔥、乳酪品等，還可以吃一些補鈣的東西，如鈣片或維生素D，從這些物質中提取鈣元素。

3.珍芷粉刷牙

如果想要美白牙齒，還是應該選擇一個合適的辦法，既不傷害牙齒又有美白效果。我們不妨用珍芷粉刷牙，取適量珍芷粉放入牙刷上進行刷牙，早晚各一次，不出數日便可以美白牙齒，還可以清潔牙齒中的牙垢，牙漬，用它來幫助我們潔白牙齒，恢復自信。

4.小蘇打+檸檬

家裡有小蘇打粉的，可以用小蘇打+清水+檸檬汁，按照2：1：1的比例攪拌成糊狀，用棉籤蘸取塗抹在牙齒上，待1分鐘後用清水沖洗乾淨，不僅能夠清除牙垢，還具有消毒殺菌作用，對美白牙齒效果也不錯哦~

總體來說，牙齒變黃跟我們的日常飲食和生活習慣有很大的關係，為了讓自己擁有一口潔白的牙齒，還是要養成飯後漱口的習慣，少吃一些帶有色素的食物。這樣，就再也不用擔心牙齒變黃了。