融合了果香與普洱茶香的小青柑，在茶中獨具一格，因其特別，曾一時竟彷彿有獨領風騷之勢。這兩天小陸介紹了一些關於小青柑的小知識，有茶友問小陸：小青柑大家都能喝嗎？有什麼要注意的地方；今天就來聊聊關於小青柑的功效與禁忌吧。

泡一杯好茶，偷得浮生半日閒。陳皮的清新芬芳，聞一聞便使人提神醒腦；普洱茶醇厚的口感在唇齒之間流連，兩者互補，猶如天作之合。早上泡上一杯熱茶，促進腸胃蠕動，清理腸胃；一夜睡眠，人體血液變得濃稠，喝一杯既能提神又能暢通血液，帶動血液流動。下午飲一杯，陳皮可清熱解火，靜心降躁，為工作加一份動力。

常喝小青柑有妙用

1.抗菌消毒

別看這青柑長得玲瓏小巧，“內涵”可不小哦。柑橘含有豐富的青檸檬苦素與桔皮素，這些天然的“良藥”具備抗病毒、抗真菌的作用，可抑制亞性腫瘤細胞增殖。此外，陳皮中富含的川陳皮素可抗紅細胞凝集、抗血栓產生，是糖分新陳代謝硫化促進劑呢。

2.益肺止咳

很早之前陳皮就在中藥佔據一席之地，它可作用於脾、肺，是化痰止咳，理氣益肺的良藥；對急性、慢性支氣管炎都有非常好的緩解作用哦。

3.降脂瘦身

普洱茶中富含的茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；此外在發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用，提高酵素分解腰腹部脂肪。不止如此，還可以調節新陳代謝，促進血液通暢，自然平衡體內機能，有美容的輔助效果哦。

4.醒腦提神

茶葉中含有的咖啡因能使人提神，提供能量；小青柑的果皮中富含酚酸，不止能夠消滅細菌也能提神醒腦哦。

喝茶也有禁忌哦

首先青柑性寒、酷烈，身體氣血虛弱、肝臟不太好的茶友應當儘量少喝，雖說普洱茶性溫，與青柑搭配能很大程度上中和小青柑的寒性，但多少都會有些影響啦。

其次茶中含有很多咖啡因等提神物質，睡前飲茶會導致難以入眠，特別是失眠症患者，晚上最好不要飲茶哦。

最後小孩、老人、孕婦等身體相對弱一些的人群也應少飲。

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