關曉彤美腿“撩人”,教你6招消除小腿肚,擁有細長直“漫畫腿”

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說到關曉彤,大家會想到什麼呢?她可以算得上是真正的人生贏家了吧!最令廣大女孩們羨慕的一個身份就是鹿晗女朋友,除此之外,關曉彤自己本身也是非常優秀的,童星出道的她演藝實力也很棒。關曉彤還與歐陽娜娜、文淇、張子楓一起被稱作“四小花旦”,可見大家對她的喜愛程度。

關曉彤美腿“撩人”,教你6招消除小腿肚,擁有細長直“漫畫腿”

小編喜愛關曉彤還有一點是她的身材真的可以算是很完美了,不是模特的她,卻有著模特一般的身材,“撩人”大長腿又細又直。

小編

今天要跟大家分享一下,

教你6招消除小腿肚,擁有細長直“漫畫腿”

關曉彤美腿“撩人”,教你6招消除小腿肚,擁有細長直“漫畫腿”

1。提拉按摩

動作:雙手握住小腿部位,從腳踝到大腿的方向,可以邊塗精油邊做提拉。

作用:腿部塑性,消除水腫,放鬆肌肉。

次數:15——20次/每條腿。

關曉彤美腿“撩人”,教你6招消除小腿肚,擁有細長直“漫畫腿”

2。指關節刮法

動作:雙手握拳,主要用四指關節出力,從腳踝刮到大腿位置,可以稍微加大一點力度。

功效:腿部塑性,消除水腫,燃燒脂肪,疏通血液。

次數:15——0次/每條腿。

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3。擰毛巾法

動作:雙手就跟擰毛巾一樣,做反向的動作擰腿部的肌肉,從小腿一直擰到大腿的順序。

功效:腿部塑性,消除水腫,燃燒脂肪。

次數:10——15次/每條腿。

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4。小腿肌肉按摩

動作:雙手並著捏住小腿部位的肌肉,用大拇指按住肌肉,用力向兩邊推開。

功效:小腿塑性,用於小腿肌肉放鬆,減少消除肌肉。

次數:10次/每條腿。

關曉彤美腿“撩人”,教你6招消除小腿肚,擁有細長直“漫畫腿”

5。小腿擰毛巾

動作:雙手同樣像擰毛巾一樣,不要移動,用一個位置,反方向動作擰小腿肌肉。

功效:小腿塑性,能夠放鬆肌肉小腿,消除肌肉。

次數;10次/每條腿。

關曉彤美腿“撩人”,教你6招消除小腿肚,擁有細長直“漫畫腿”

6。拍打小腿肌肉

動作:雙手合併,輕輕拍打小腿肌肉,比較多肉的地方記得重重的拍打。

功效:促進血液循壞,放鬆小腿肌肉。

次數:20下/每條腿。

關曉彤美腿“撩人”,教你6招消除小腿肚,擁有細長直“漫畫腿”

本期:

關曉彤美腿“撩人”,教你6招消除小腿肚,擁有細長直“漫畫腿”

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