盆腔炎，作為女性常見的炎症之一，治療相對比較麻煩些。

那麼如何才能有效預防盆腔炎，如果患上了，日常飲食要注意哪些呢？

如何預防盆腔炎

1。注意衛生

養成良好衛生習慣，保持會陰部清潔、乾燥，每晚用溫清水清洗外陰，不要用肥皂或各種護理液藥水洗，以免影響陰部的自身防禦機制。

要注意性生活衛生，性生活前後用清水清洗外陰部。

如患性傳播性疾病，治癒前，禁止性生活，遠離性病病原體感染。

2。徹底治療

治療，不應以症狀暫時緩解，作為治癒的標準，要經醫生檢查、確定治癒後，才能停藥。

防止病情反覆，困擾生活。

3。經期注意

月經期，宮頸口開放，病毒很容易乘虛而入，引發盆腔炎。

因此，要避免經期性生活、游泳、盆浴，不要應用不潔衛生墊，防止感染盆腔炎。

4。飲食調護

發熱期間，宜食清淡、易消化飲食。

對高熱傷津的病人，可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮後飲用。要少食生冷、寒涼食物。

盆腔炎的飲食注意事項

盆腔炎最忌諱的，就是飲食辛辣溫熱、刺激性食物。

因為炎症本身，就是忌諱炎上加炎，所以，在日常生活中，忌食如辣椒、狗肉、公雞、羊肉等辛熱刺激性食物；多食清淡蔬菜類，和有營養的豆鼓類，如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

患者在生活中，禁食生冷之物，如冷飲、瓜果等。此類食物，不宜被身體吸收。

盆腔炎患者本身，需要清淡的食物來輔助消化，不宜食肥膩、寒涼黏滯食品，如肥肉、蟹、田螺、醃臘製品等。此類食物，加重盆腔負擔，使盆腔內的積液嚴重化。

慢類盆腔炎患者，飲食應該以清淡為主，不吃辛辣刺激食物，多吃新鮮的水果和蔬菜

盆腔炎患者發高熱，適合吃一點清淡易消化的飲食，比如：白粥、爛麵條等，還可以飲用梨汁、蘋果汁、西瓜汁等。

對於小腹冷痛、怕涼，腰痠疼的患者，可以喝薑湯、紅糖水、桂元肉等，滋補強壯。