每個人都有堅持的時間，學生為了取得良好的成績而堅持學習，工人為了更好地生活而堅持工作，運動員為了打破記錄而堅持練習……

似乎只有堅持，我們的習慣才能被改變，似乎只有堅持，我們才能抵抗誘惑，從清早地被窩爬起來去跑步，透過堅持，我們變得越來越好，我們的生活才能變得越來越有趣。

但是我想告訴你的是，堅持並沒有較大的意義。

當你在學生時代時，家長告訴你你要堅持學習，才能取得好成績，就連老師也這樣，每天按時七點走到教室監督你學習，那時的你很懵懂，不知道這樣做有什麼意義，只是一邊反抗，一邊默默堅持。在他們的督促下，你每天都六七點就起來學習了，但到了期末考試時，你的成績還是和以前一樣，並沒有什麼提高。

家長們都很詫異，為何感覺自己每天這麼早地去努力學習了，成績卻沒有提高。他們感到擔憂，給老師打了電話，問你的學習情況，老師在家長面前解釋說你可能是失誤，並表示你在學校很堅持學習了。

只有你知道，你每天早上的早讀只不過是用課本擋著手機在那裡玩耍，每天下課寫作業，你只不過是草草地將同桌的答案抄過去而已。

你表面上堅持了，其實你心不在焉，這就是堅持的遮蔽，我們善於用表面的努力去掩飾思想的懈怠。

真正的成功是不需要堅持的，就像你吃飯睡覺一樣，他們已經內化成你的需求，你不需要時刻提醒你需要吃飯睡覺，即使吃飯需要走到一公里外的家去吃，睡覺需要頂著冷水洗澡之後一樣，即使每天都有這麼艱難的路途等著你，你還是會保持每天都在吃飯睡覺，你真的在堅持他們嗎？

你也喜歡玩遊戲，可是你需要堅持玩遊戲嗎？你甚至知道玩遊戲有害，需要嚴厲禁止，可是你還是每天都玩，而且不需要反抗自己的腦力去堅持。相反，你知道每天跑步五公里有益身心健康，第一天你堅持了，第二天你堅持了，那麼第三天……第一千天呢？當你需要堅持的時候，失敗就已經註定了，因為堅持是需要佔用腦力的，你無法保證你的腦力始終如一地充沛，你的懶惰、愚笨、無知都在你每一次堅持時提醒你放棄，就像你身後有一根繩子，後面有懶惰、愚笨、無知在拉扯著你，阻止你前行。

需要堅持的東西本來就是反人性的，真正有熱情的人不需要堅持，就像學霸不需要老師提醒他學習一樣，他自己知道讀書的意義，他熱愛讀書，他的熱愛驅使著他讀書，而不是口口聲聲的堅持，靠堅持讀書的話，那本身就是被動，人對被動總是有違背的意願，只有讓你想做的事出於主動，你才能改變行事的方式。

堅持是虛偽的，他掩蓋著強行控制的外衣，讓你做不隨心的事，你的堅持只會讓你越來越討厭這件事，從而產生逃離的思想，你越堅持，你越討厭，世界上還有比這更難堪的迴圈嗎？你越是堅持一件事，你越做不好一件事。

那麼如何打破這種迴圈，找到突破呢？

首先要回答一個問題，為什麼我們要堅持？很多事，我們不堅持就不能做到嗎？健身需要堅持，這種只有長時間堅持才能見到效果的活動和讀書一樣，我們需要長年累月的堅持最終才能取得效果，似乎沒有辦法不透過堅持就能取得效果，但你忽略了一個原因，你堅持的理由是什麼，沒有堅持的理由，你想要達到最終的效果就很難，還有就是，你堅持的理由能夠促使你幾年如一日的健身嗎？

所有需要堅持才能做下去的事，最終都不了了之。

你不用堅持，因為堅持並沒有意義，你只需要將健身變成你熱愛的事，然後將自己的熱愛融入其中，你便可以繞過堅持的詛咒，輕易地完成你所有的任務。

當一件事變成你的熱愛時，你會主動去做，就像告訴你讀書當你考到一百分可以得到一個億，你看你還需不需要堅持，你都不用定鬧鐘，每天早上六點就能自動醒來。

你只需要按照這個思路把你需要做的事分解成一個個的小目標，然後將這些小目標賦予獎勵，循序漸進，你便可以完成你想要做的事，比如說健身，你可以設定你每健身三十分鐘就可以去幹一件獎勵自己的事，比如說看一集電視劇、看一部電源或者玩一局遊戲，你將自己的任務與獎賞關聯起來，你就可以將你需要堅持的事和你熱愛的事關聯起來，從而使這個整體成為你的熱愛，然後主動的去完成這一件事情。

不要再在朋友圈發你要堅持的鬼話了，別人只會將它看作笑話，當你改變之後，發你好身材的圖片，比你發一千天的堅持都更有意義，而你要做到這一切，不是靠你的堅持，而是你的熱愛，只有你的熱愛，才能讓你走得更遠。