對於夏季，大多數人都是喜歡的。雖然天氣熱了點，但女生可以穿裙子秀美腿，男生可以看腿，這就足夠了。然而有些女生因為腿上有雞面板卻不敢穿裙子，更不要說秀腿了。雞面板醫學上又叫毛周角化症，症狀表現為一粒粒紅色小凸起，患處面板很是乾燥粗糙，看起來特別影響美觀。那麼

雞面板怎麼消除最有效

呢？

防曬

是護膚中很重要的一步

，

我們務必要做好

。夏季就不用多說了，塗抹防曬霜不僅要及時，而且戶外活動比較多的時候，還要每隔一段時間補塗一次。遮陽傘、防曬衣、帽子、太陽鏡等也都是出門必備的。而到了其他季節，不要感覺太陽光照不強烈，就不去防曬，其實並不是這樣的。防曬是一年四季365的事，每一天都不能拉下。

想必很多人都聽過這樣一句話，“累了吧，快去洗個熱水澡”。的確，水溫高一些，會在洗澡的過程中充分放鬆，促進血液迴圈，有一定的保健效果。但對於有雞面板的女生來說，洗澡的時候水溫一定不能太高。雞面板是既很缺油又很缺水的面板。洗澡水太熱，會脫去面板上的油脂，等到洗完澡蒸乾時還會帶走面板上的水分。

一般

水溫控制在3

8

~40

°

之間

即可

，最好不要超過40度

，即使冬天也一樣

。

我們的面板每隔一段時間會進行一次新陳代謝，隨著時間的推移，面板表皮的老死細胞會自然脫落。

但由於各種因素的影響，也會導致角質層細胞無法正常脫落，這不僅會影響膚色和護膚品中營養的吸收，也是導致雞面板出現的原因之一

。所以我們要定期去角質，推薦浴鹽泡澡去角質，這種相對比較溫和，可以在裡面滴入幾滴玫瑰精油，去角質的同時，還不耽誤滋潤面板。

面板是女人的外衣，也是抵擋外來異物入侵身體的第一道防線，所以應該好好呵護自己的面板，畢竟好的面板看了會給人一種舒服的感覺。那有雞面板的你還在等什麼呢？趕快行動起來吧！

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