過了30歲的女人，面板狀態會越來越不好，吸收能力也不如從前，臉上會出現暗沉和斑點，容易發黃， 相信生活中還有很多寶貝一直被面板暗沉、衰老、斑點給困擾著。所以這次草莓主要是來跟大家分享一下，具體是如何有效地利用維生素E來幫助我們的面板達到美白淡斑和抗衰老的效果。

維生素E對我們面板的作用是非常大的，不僅能夠幫助我們面板抗氧化，還能淡化和抑制面板的黑色素的產生。堅持使用下去，面板就會變白，還能改善面板的斑點的形成，延緩衰老。

那如何有效的利用維生素E來給我們的面板達到美容養顏的效果呢？除了直接服用外，外用也是可以的，常用的方法有兩種。

一、就是在我們日常護膚的過程中，先把乳液和麵霜放在手掌上，然後取一粒維生素E膠囊，用針把它的毛囊戳破，取其精華液和麵霜或乳液融合，雙手塗抹均勻，然後敷在臉上就可以了。這樣不僅可以給面板帶來補水保溼的效果，還能一定程度上改善面板斑點，延緩衰老！

二、第二種就是用維生素E膠囊，製作面膜。方法很簡單，除了維生素E膠囊外，還需要一定的珍珠粉，化妝水。我們可以在面膜碗里加入兩勺珍珠粉，一定的化妝水，然後再取三四顆維生素E膠囊，同樣的用針把毛囊扎破，讓其油液和珍珠粉充分融合，在攪拌均後就可以敷在臉上，大約15到20分鐘就好了。然後再用清水把臉洗乾淨，然後塗一些日常的護膚品就可以了。隔天可以敷一次。堅持使用，那是可以幫助我們的面板補水保溼，美白淡斑和延緩我們面板衰老的明顯效果。

以上就是草莓分享的利用維生素E來美白的方法，關於美白這件事還是要長期堅持才會有效果，切忌不可三天打魚兩天曬網。有什麼疑問和建議可以在評論區留言，草莓會為你解答。