曾幾何時，西裝、公文包、頭髮稀少的額頭，一度是中年人士的典型符號。不過如今，不少90後也開始遭遇脫髮問題。脫髮年輕化的趨勢已經迫在眉睫，頭髮越來越稀疏，青春也在慢慢流失，令人大呼鬱悶。那麼頭髮少怎麼生髮呢？

那麼頭髮少怎麼生髮呢？小編從事網路編輯多年，經常接觸各種不同背景的人，其中不乏脫髮患者和媒體網紅達人，透過對其周密的分析和嚴謹的調查發現：80%的脫髮患者採用專業生髮產品來治療脫髮引起的各種症狀。而在這80%的人群中，超過50%選擇了石上草這款生髮產品，其足見這款生髮產品的神奇魅力和顯著的生髮效果。

小編所熟知各種媒體和網紅達人，其中不乏是這款生髮產品的忠實粉絲。他們每個人都對這款生髮的強大效果感到由衷的讚歎。同時，小編也發現：無論是論壇上，貼吧裡還是有各種種草的App中，到處都是這款生髮產品的使用者，並對其取得神奇的防脫育發效果讚不絕口。有人說這款生髮產品清香怡人，有人說它溫和不刺激，還有更多人表示被這款生髮產品獨特的防脫育發所吸引。

當然小編也清楚，不同的人脫髮的原因也各有不同，但小編認為不管什麼原因造成的脫髮，甚至因脫髮導致的頭髮稀少、禿頂等脫髮症狀，歸根結底脫髮的最根本原因還是在每個人的自身，在於每個人自身的生活環境和不良習慣造成的。所以小編的建議是：在選擇專業的生髮產品的同時，也一定要從自身生活習慣和環境方便入手，為此小編分享以下建議和方法，僅供各位脫髮患者參考：

一、經常按摩頭皮：經常按摩頭皮可以讓頭髮的生長速度變快。按摩頭皮的時間可以在睡前或早晨起床時操作。用雙手的十指插入頭髮中按摩頭皮，一次大概在5分鐘左右即可，按摩到頭皮發熱就可以了。這種方法會促進頭皮的血液迴圈，加快新陳代謝，讓頭皮可以吸收更多的營養，同時也可以調節頭皮的油脂分泌，讓頭髮越來越濃密。

二、平時頭髮的洗護：洗頭髮的頻率要控制好。油性頭髮可以1-2天就洗一次頭髮，而乾性頭髮則可以一週洗1-2次。在洗頭的同時，也要注意對頭皮的清潔和按摩。另外，洗頭時選擇的洗髮水也要適合自己的髮質，比如油性發質的就不適合選擇滋潤型的洗髮水。如果做過染髮或燙髮，還可以選擇一些護理頭髮的產品配合使用，保持頭髮的健康，減少頭髮的脫落。

三、儘量減少對頭髮的傷害：走在時尚前沿的男生或女性去理髮店為頭髮做個燙染是再正常不過的事了。但頻繁燙染頭髮，只會導致頭髮髮質越來越差，而且還會刺激到頭皮，這時出現掉頭髮的現象再正常不過了。為了保養好自己的頭髮，儘量少燙染頭髮，頭皮和頭髮健康了，就不愁頭髮不濃密了。

四、不要給自己太大的壓力：壓力太大，精神經常處於緊張的狀態也是會導致頭髮越來越少的。所以平時要注意調節好自己的心情，遇事不要給自己太大的壓力，儘量找親人或朋友訴說，讓他們為自己排解不良情緒，精神放鬆了，掉頭髮的情況也會得以緩解。還要注意保證充足的睡眠以及經常鍛鍊身體。

五、從飲食入手保證頭髮的健康：想讓越來越少的頭髮恢復以往的濃密，飲食的作用也是不容忽視的。日常生活中有許多食物對於頭髮的生長都有很好的效果，比如蛋白質含量比較高的魚類、蛋類、豆類以及維生素B含量較高的菠菜、香蕉等等。

以上就是頭髮少怎麼生髮的方法，小編提醒各位：對於男人來說，頭少稀少，一副油膩大叔的樣子，是十分令人討厭的。不妨按照以上方法堅持使用下去，詳細你很快就可以長出頭髮了。