女人若不想老太快，儘量多吃這4物，或助你排毒養顏，更顯年輕！

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山芋：山芋的表面有一層黏黏的液體，其實這是一種營養價值非常高的黏液蛋白，它能夠幫助提高面板細胞的活性，讓面板變得更加的光滑有彈性。女性朋友在日常生活中多吃點山芋，能夠幫助促進腸胃的蠕動，排出體內的毒素和垃圾。內外兼顧讓你看上去更加的容光煥發。

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百合：百合是很美麗的花卉且具有一定的藥用價值，它可幫助雙向調節內分泌，促進卵巢排毒，延緩衰老的到來，所以，女性朋友平時可以經常食用一些百合，對你恢復青春有很大的幫助。

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芹菜：芹菜應該是我們常吃的蔬菜之一，但是有很多人不喜歡芹菜的味道，其實芹菜是一個非常好的蔬菜。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素等，同時，具有有平肝清熱，排毒養顏、抗擊衰老等功效。

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銀耳：銀耳含有豐富的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，幫助排出身體毒素。女性如果長期堅持吃銀耳，能夠補充氣血，滋潤肌膚，還能去除斑點，讓人更顯年輕態。