孩子玩手機成癮怎麼辦？如何疏導孩子的虛榮心以及與孩子培養關係

孩子玩手機成癮怎麼辦？

首先，要做自律的父母

，建議父母除了接聽電話以及處理工作事務之外，儘量少看手機，無論孩子在與不在，從自己做起，儘量不要有手機依賴。父母甚至可以請孩子來參與監督，制定家庭手機使用情況日報、週報等等，貼上父母親的頭像，當日或者當週表現優秀者，可以由孩子來佩發小紅旗或者小紅花，而做得不夠好的，則貼上“仍需努力”的標誌，以示鼓勵。這樣的過程，一來讓孩子體驗了做老師的權威，二來增進了親子關係，而只要持續21天以上，真的能改善手機依賴的習慣。一舉三得，全家不亦樂乎。

第二，增加陪伴時間

很多父母都聲稱自己很忙，但孩子的成長卻不會因為父母的忙碌而停下腳步。建議父母從繁忙的工作以及頻繁的應酬中抽取時間來陪伴孩子。每日增加半小時親子時間，一起閱讀，一起討論社會時事，或者只是一起完成一項家務，對增進親子關係都大有裨益。

第三，課外安排固定的戶外運動時間

給孩子安排固定的活動時間，放學後鼓勵孩子參加體育鍛煉，讓他在運動中體會到快樂，以轉移了對手機的注意力。當然，如果父母能陪伴左右，或者參與其中，孩子的感覺會更好。

第四，節假日親子活動不能少

週末除了孩子非常喜歡的興趣班，還要增加至少一項親子活動，比如全家一起看電影，一起去圖書館看書，或者去郊遊和爬山等等，過程中關於電影或者書籍觀後的熱烈討論，或者爬山和跑步中全家揮汗如雨的堅持，對孩子的內心都會是很大的滋養，日積月累中，孩子不僅能甩掉對手機的依賴，還會使身體和心靈都得到健康的成長。

如何疏導孩子的虛榮心？

1. 客觀認識自己

有一點虛榮心是好的，但是過強的虛榮心容易讓人迷失自我，對自己認識不夠正確全面，就很容易誤入歧途。人都有缺點和優點，不存在完美的人，所以既不要高估自己，也不要總想著自己的短處。“人外有人，天外有天”，不求最好，只求更好。優點和缺點往往是相輔相成的，沒有絕對的優點和缺點。如果我們能客觀地認識自己，即使自己不如他人，或者被人輕視，也能自我誹逞，獲得心理平衡，不至於用誇張或逃避納方式來保護自尊。

2. 正確地對待社會差別

社會有等級性，我們學生也有等級觀念。平等相待、互相尊重是我們的理想，但輕視弱者、尊重強者是客觀存在的現象。一個貧賤的家庭背景確實會遭到他人的輕視，如果在乎這種輕視，他人可能會更加輕視我們。相反，如果不計較，也就少了幾分煩惱，就不會作出傷害自己親人或自己的事情。

3. 把握攀比度

其實，人不可能完全逃離這種攀比，但是要掌握好度。如果是良性的比較，倒是能激勵自己進步，也能從中獲得樂趣，但如果比過了頭，就可能走火入魔，只追求虛名，忘記初衷。

過度攀比對於孩子來說是不好的，這會嚴重影響到孩子的健康成長。如果父母發現自己的孩子有嚴重的虛榮心，那麼應該注意正確疏導，讓孩子梳理正確的認識觀。

如何跟孩子培養親密關係？

傾聽、共情

男性常認為他們的角色是提供建議和智慧。當他們可以提供這些的時候，的確很偉大。但是，良好的育兒技巧常需要傾聽，不需要給出答案。移情是一種透過想象對方感受來證實我們猜測的溝通技巧。對待孩子（對其他人也是）時，這是一種很棒的溝通方式，在你的孩子學會說話前，你就可以開始這種溝通方式。很多父親常把傾聽誤認為被動接受資訊，所以沒有很好地與孩子建立親密關係。

用肢體表達感情

受到社會的影響，父親們對於用肢體表達感情有一種錯誤的觀點，尤其是對兒子，因為他們認為這是性格軟弱的體現，這種觀念是錯誤的。有更多的證據證明，事情是恰恰相反的。心理學家和歷史學家，勞埃德·德莫斯指出，男孩們的攻擊性和衝動失控，更多是由於缺失溫柔的教導，缺少肢體接觸，還有他們在嬰兒時期缺乏低聲細語的教導，而不是由於睪丸素（男孩和女孩兒童時期的睪丸素是相同的）的原因。因此，男孩和女孩一樣，不會自我安撫。父親們，去擁抱去親吻你的孩子們吧，無論多少無論多久，沒有關係，只要他們還享受這種親近。

最後，尊重你的配偶

記住，做個好父親，通常需要母親的配合。世代以來，身體上和情感上，都是女性承擔了養育的重任，她們辛勤工作，但卻沒有得到應有的尊重。當你想要成為一個優秀的父親，記得去向你的配偶表示尊重，對女權主義和性別平等表示敬意。孩子們會學會這些，並且感恩這種尊重的態度，在成長的過程中，他們會一直記得這種態度。

爸爸的各方面壓力很大，但是對於家庭來說，與自己的孩子進行更多親密接觸，建立更平等的情感是很有必要的。爸爸常感到自己要平衡工作，人際關係和家庭的需求，情感上壓力過大。