2022開年的兩大頂流冰墩墩和雪容融，天天搶天天等天天手慢無的心情誰會懂！？我氣！我痛苦！我難受！
第一次看到旋轉跳躍的雪容融時，這紅白配色的服裝自帶BGM，O姐差點脫口而出“陵容，是你嗎？”
看看這流暢的滑行，優雅的身姿，《甄嬛傳》安·文藝委員·冰嬉達人·調香大師·陵容放到冬奧會參加個花滑專案不過分吧？
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不過我們雪容融的容可不是安陵容的容，冬殘奧會的吉祥物承載著諸多美好寓意。它的小燈籠造型代表收穫、喜慶、溫暖和光明，而引入“冰雪”元素，更是將歡樂喜慶的節日氣氛和 “瑞雪兆豐年”的美好寓意結合在了一起。
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北京冬奧會之後的冬季殘奧會將於3月4日開幕，在北京、延慶、張家口三個賽區共設有6個大項：殘奧高山滑雪、殘奧冬季兩項、殘奧越野滑雪、殘奧冰球、殘奧單板滑雪、殘奧輪椅冰壺。大家記得為我們的選手加油呀！
安陵容的冰嬉又勾起了O姐這個老“甄學家”的“劇癮”，在看冬奧會的空檔又拾起了《甄嬛傳》。不由得感嘆十多年常青樹不是白叫的，劇中娘娘們除了滿級技能之外，其吃穿用戴也值得細細研究。O姐從保養、飲食、化妝三方面給大家盤點好物，咱們就是說邊看冬奧邊和各宮娘娘們“同吃同養”！
01
華妃VS嬛嬛，
誰的養護更勝一籌？
《甄嬛傳》中兩大顏值擔當莫屬“鳳儀萬千”的華妃和“膚容勝雪”的甄嬛。除了天生麗質外，這兩位在面板的養護上也是各有絕技，快來跟著她們“開開眼”。
能答對下面所有題目的姐妹，O姐非官方送給你一個“甄學懂王”稱號！
Q1
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華妃用的洗手藥如何製成？
用
甘
松、吳白芷、木蘭皮、白檀和竹
葉
泡豬胰後曝幹，研末製成。
答對的姐妹積1分！
這種中草藥製成的洗手藥在溫和清潔的基礎上還能起到消腫、滋潤的作用，這繁瑣的材料也是非常符合華妃的性格了哈。
除了洗手藥外，古代人也發明了肥皂來清潔去汙。宋人楊士瀛的《仁齋直指》中保留了更具體的“肥皂方”。包括白芷、甘松、輕粉、蜜陀僧、樟腦等材料，將各藥為末，同豬脂、蛋清一起和為丸來使用，可以說是很注重養護和衛生了。
Q2
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甄嬛為了從甘露寺回宮用的提氣色美容粉叫什麼？
神仙玉女粉
當時看這一段的時候，O姐就對“神仙玉女粉”產生了深深的執念，這得有多神仙才能讓嬛嬛每次需要變美的時候都選擇它啊！
而神仙玉女粉並非虛構，它的原料包括益母草、滑石和胭脂。唐女皇武則天也是靠它駐顏，《新唐書》上說她“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”。
《新修本草》記載此方的調製要端午節收採全株益母草，不能稍帶泥土，否則無效；煅制時切忌火力過猛，否則藥變黃黑，用之無效。益母草不僅具有活血、祛瘀、調經、消腫的功效，還含有硒、錳等多種微量元素，能夠美容抗衰，對女性有著諸多益處。
Q3
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浣碧這是在幹嘛？
篦頭
還記得浣碧是怎麼說的嗎？
聽到她說什麼了嗎？“可以鬆緩精神，睡得好一些！”篦子是用竹子製成的梳頭用具，中間有梁，兩側有齒要比普通梳子更密。
篦頭
就是給頭皮疏通經絡，解決頭部經脈氣血失調、氣滯血淤的問題，頭疼和失眠患者看到這真的狠狠心動了。
我們現在不一定非要用篦子梳頭，用牛角梳按摩頭部穴位也可以起到舒筋活血的作用。想要改善面部浮腫的姐妹們還可以透過按摩頭頂穴位，促進淋巴迴圈來消腫，快拿起梳子試試吧！
02
後宮吃食MVP
《甄嬛傳》作為一部經典，裡面的菜式不僅極具營養，而且也是有演技在身上的。比如這道被皇上撂掉的“傷心茄子”，就很好地表現出了皇桑離去後皇后娘娘難過的情緒。
接下來的美食題就是對大家的考驗了，讓我看看是誰只盯著吃的，沒有看劇情！
Q4
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眉姐姐最愛吃的甜食是什麼？
棗泥山藥糕
看到冬奧會上出現選手們惺惺相惜或者相互打氣的鏡頭時，O姐也會想起甄嬛和眉姐姐的神仙友情，實在是太好哭啦！
當然，值得一提的還是棗泥山藥糕這個“扎戲大戶”，憑藉著自己易於消化，味道清甜，而且可以補氣血、健脾胃，在《紅樓夢》等著作和劇作中都出現過。不過O姐最希望它出現的地方還是我的胃裡，粘粘糯糯的實在太好吃。
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這道美食之所以把紅棗和山藥放在一起是因為它們都具有補氣血的功效，尤其適合體質比較虛弱的人食用。此外，山藥更是春天養脾的好食材，和桂花、蓮子、百合等一起食用效果更佳。
Q5
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皇上想再喝一碗卻被皇后制止，並藉機灌輸“不偏愛，懂節制”大道理的湯叫什麼？
鴨子湯
老鴨是清補佳品，它不僅營養豐富，而且有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。
《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品，更重要的是鴨子湯味道鮮美、皮糯肉耙。難怪皇上生氣，這麼好喝又滋補的湯不讓人喝，換做是誰都要生氣！
Q6
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下圖這碗，甄嬛為了給祺嬪“治夢魘”而賜的是什麼湯？
糙米薏仁湯
別的不說，這個糙米薏仁湯看起來像黑芝麻糊糊，感覺上還是挺好喝的。
雖然在劇裡甄嬛是為了懲治祺嬪才賞她糙米薏仁湯，但實際上這湯真的是好湯啊！糙米薏仁湯，具有利水消腫、健脾祛溼、防止心腦血管疾病以及促進消化的功效。
迷戀養生的中年少女
姐妹們可以試試糙米薏仁湯的改良升級版——四神湯，它尤適合女性，對青春痘和痤瘡也能起到緩解作用。如果喜歡吃肉，還可以和腔骨、冬瓜一起煲，味道不要太好！
03
有它，
瞬間
變身
後宮美妝大V
最後一輪答題啦，看看你們這些天天喊著“娘娘們太美”的人有沒有掌握使她們保持美麗的好用物品！
Q7
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下圖敬妃推辭掉的是什麼化妝品？
螺子黛
螺子黛在那時候可以說是“高階限定”產品了，沒點“門路”都得不到它。
古代女性畫眉主要用“黛”，一般稱為石黛，是一種黑色礦物。春秋戰國時期，主要是用燒焦的柳條畫眉；南北朝時期，西域傳入中原一種深灰色的黛石，叫做“青雀頭黛”；隋唐時期出現了螺子黛。
在劇裡，華妃還嫌螺子黛太少而大發雷霆，那麼螺子黛有什麼特別之處讓娘娘們如此鍾愛呢？
首先，它的顏色難得且特別。螺子黛因含有地中海海螺研磨成粉的特殊材料而呈現出一種特殊的紫色（泰雅紫），和傳統石黛的青色相比，這種顏色更加特別高貴。其次，螺子黛使用更便利。使用螺子黛的時候不必再像以前那樣研磨、調和，只要蘸水即可。這樣的大寶貝可不就讓女子格外青睞嘛！
Q8
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下圖甄嬛用來染指甲的材料叫什麼？
醉胭脂（鳳仙花）
看《甄嬛傳》時，O姐就一直感嘆醉胭脂真的好顯白啊！
染甲相當於古代人的美甲，興於唐宋。據《燕京歲時記》記載：“鳳仙花即透骨草，又名指甲草。五月花開之候，閨閣兒女取而搗之，以染指甲，鮮紅透骨，經年乃消”，講的就是閨閣兒女將用鳳仙花搗碎染指甲的經過。
美甲起源於古埃及，古埃及人用臆羚的毛皮摩擦使指甲發亮，並塗以散沫花汁使變紅。阿拉伯人也很早就開始種植Henna（海娜）並用它的汁液來染指甲。果然女孩子在指甲上做文章是不分地域的！
Q9
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下圖，甄嬛送給曹琴默的綠油油香料叫什麼？
蜜合香
甄嬛著實是文理兼通了，不僅精通詩詞，還懂得用蜜合香做同位素標記法來“抓間諜”。這9道題全部都答對的姐妹出來！O姐給你發獎牌，“甄學懂王”非你莫屬！
蜜合香也叫“引蝶香”，是一種源自於波斯的香，由葡萄花蜜再加上一種當地特產的花瓣粉末研製而成。也正是因為它珍貴且氣味沾在衣上就會經久彌香，才被甄嬛送給曹琴默來試探浣碧。
除了蜜合香之外，“花滑選手”安陵容貢獻出的鵝梨帳中香也是《甄嬛傳》中的“主演”之一。它的發明者是南唐後主李煜，其製作方法流傳至今：取沉香末一兩，檀香末一錢，鵝梨十枚，將鵝梨刻去穰核如甕子狀，入香末，仍將梨頂籤蓋，蒸三溜，去梨皮，研和令勻，久窨可爇。
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北京冬奧會、冬殘奧會讓世界注視中國，也正是因為有“文明聖火，千古未絕者，唯我無雙”的文化自信與民族自豪，我們才有底氣在世介面前展現中國風采。
《甄嬛傳》中考究的服飾、經典的臺詞以及吟出的詩句也都是我們優秀文化的縮影，所以不要放過它，再翻出來看看！說不定又能get更多養生變美小妙招，記得要分享，讓O姐也抄抄作業！
圖片部分來源於網路
責編 / 方呱子
設計/孫蕾
撰文 排版 / 張瀚心