沒有女人是不想要自己能夠容顏青春永駐，永遠保持年輕的。所以，在日常生活中，很多女人都會從飲食和護膚的方面入手，例如補充膠原蛋白，或者到醫院去做抗皺治療。雖然這些方法都有一定的效果，但卻始終不能滿足面板的需求，導致面板慢慢的變得衰老。

那麼，女人都應該怎樣做，才能有效的防止衰老呢？其實，除了飲食方便要注意，我們還需要在平時多做4件事，才能有效延緩衰老，保持年輕狀態。尤其是35歲後的女人，下面的這4件事，就一定要做好了。

女人35歲後多做這4件事，可以抵抗衰老！尤其第2件，越變越年輕

1、注意保溼

到了35歲之後，我們的面板鎖水力會變得比較差，大約只有20歲時的三分之一，如果不加強對面板的保溼護理，那麼面板的水分流失速度便會加快，從而導致面板出現幹紋的情況，讓人看起來顯得衰老。所以，平時保溼水和保溼霜，美眉們就一定不能少塗了。

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2、眼肌的護理

眼肌是面板最容易出現問題的一個部位，而且如果一旦眼肌出現問題，例如眼袋或者皺紋等等，就會讓整個人都看起來十分的疲乏顯老。所以，在平時也要做好眼肌的護理工作，例如敷眼膜、按摩和塗眼霜的護理，都不能忽略少做。

3、面板抗老化護理

對於面板抗老的護理，我們要提前做好，不能等到40歲的時候，滿臉的皺紋時才來進行抗老，那時候已經是徒勞無功的了。建議除了內在補充膠原蛋白，還要從外在為面板補充養分和抗老物質，才能讓面板保持在長久緊緻光滑的年輕狀態。

4、防曬要做好

紫外線是讓面板衰老的罪魁禍首，所以不管是到了35歲還是18歲，我們都要注意做好防曬的工作，避免讓面板接觸到紫外線，從而減速衰老，這可不是你做好面板護理，就能夠彌補回來的。

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