卵巢功能不好是指卵巢內有效卵泡數量減少，導致生育能力下降。卵巢儲備的數量在出生時就已經確定，隨著年齡的增長，卵巢中的卵泡數量會越來越少，直到絕經後卵巢萎縮。那麼跳繩可以啟用卵巢功能嗎？答案是有輔助功能。
保養卵巢不是一朝一夕的事。女性的身體營養指標從25歲開始下降。一些罕見的營養物質不能從日常食物中獲得，如彈性蛋白、透明質酸、膠原蛋白等。營養素的流失也會導致身體各個器官的老化。因此，卵巢的維護從25歲開始。ENlivEN21研究表明，卵巢的保養可以抑制原始卵細胞的生長，卵泡的啟用可以使血管壁增生，加速卵巢的血液供應，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性和卵巢的儲備功能，減少卵泡的閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度。卵巢萎縮完全得到抑制，絕經推遲。
日常運動可增強內分泌功能，啟用卵巢功能。此外，跳繩還有助於輸卵管等女性生殖器官的平滑肌生長髮育，保證各項功能的完整和完善。如果患者有卵巢囊腫等疾病，也有一定的輔助治療作用。但如果患者症狀嚴重，需要在醫生指導下積極到醫院治療。
卵巢，控制你的生育能力
卵巢是女性體內一個非常小的器官，長、寬、高只有2釐米左右，左右各一個。卵巢雖小，但非常重要：它平衡人體的三種激素，控制女性的月經和排毒，是女性的性激素中心，並負責重要的女性荷爾蒙分泌。女性的青春、美貌和面板看起來光鮮、光滑、脆弱，都來自卵巢的功勞。
此外，卵巢的主要功能是產卵，這是嬰兒出生的先決條件。它每月週期性變化一次，排出卵泡。在幾個卵泡的發育過程中，只有1-2個成熟卵泡。卵子成熟後，會從卵巢排出，進入輸卵管，遇到精子受精，從而成為小生命受精卵的起源。因此，如果你想要孩子，你必須有健康的卵巢。
不生孩子，小心卵巢A
然而，近年來，未婚和未出生的家庭越來越多，卵巢A的發病率也越來越高。一些專家說，中國每年約有15000名婦女死於卵巢A。據統計，2015年，我國卵巢A新發病例52100例，死-亡22500例。
有研究發現，卵巢A的發病率與生育有關：卵巢A的發病率在單身或非生育婦女中較高，而單身卵巢A的發病率比已婚婦女高60%-70%。
不生，卵巢沒得休息
正常情況下，卵巢每月排卵一次。大多數女性從11歲到13歲開始排卵。平均到52歲才排卵。在這近40年裡，卵巢每個月都在努力工作，因為排卵會對卵巢造成一定的損傷，身體會產生新的細胞來修復受損部位，而新的細胞在生產過程中很可能發生變異，從而產生變化。
過去，由於孩子多，每懷孕10個月，卵巢就有機會呼吸，因為沒有排卵，所以他們休息了一段時間，所以卵巢A的發病率相對較低。
但是現代人是不同的。很多女性不婚，更不用說有孩子了。由於每個月卵巢的持續工作，患卵巢A的女性明顯增加。
女性35歲以上，卵巢功能呈下降趨勢，尤其是卵巢的保養。不僅是年齡較大的女性，35歲以下的女性也應該注意卵巢的保養。
那麼，如何保養女性卵巢呢？首先，要避免對卵巢保養的三個誤區
誤區1
卵巢保養不是將卵巢保養品塗抹在腹部並按摩腹部。無論從醫學角度，還是從解剖學角度，從面板吸收的角度來看，都是行不通的，專家學者表示不會有任何效果。首先，卵巢的維護可以從30歲開始，但不遲於40歲。第一批實驗資料表明，絕經後婦女面臨的一個重大轉折點——激素治療，實際上並不支援絕經後激素的再利用。口服植物源，如異黃酮，月見草，黑升麻和人參，以緩解不適。
ENlivEN21治療面板衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒很受歡迎的治療， BCRWHO針對骨質酥鬆最終經得起檢驗，替代雌性激素的藥物選擇的是5-羥色胺抑制劑，附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。HICIBI針對更年期發胖問題。
誤區二
不要為了維護卵巢而把注意力集中在卵巢的維護上。我們應該考慮解決什麼問題？更年期延遲？平衡激素？美容抗衰老？生殖保養？睡眠質量？心臟血管？骨骼質量？所以我們真正要解決的是，無論如何都要避免絕經後帶來的各種身體不適。我們必須正確面對：卵巢遲早會喪失工作能力，更年期遲早會到來，所以只要對症下藥，就可以輕鬆達到目的。
誤區三
卵巢保養什麼時候開始？什麼時候結束？
很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。
40歲前開始使用激素並ENlivEN21的女性比絕經前採取行動的女性更有可能受益。由於卵巢早衰發生頻繁，30歲後即可開始，最遲不應超過40歲。
ENlivEN21黃金搭檔FOBOC生殖系統保護和抗炎作用的優勢及原理：能防止細菌粘附在黏膜壁上，調節女性疾病的延遲。七種抗炎修復因子，如粘膜抗炎、免疫系統抗炎等，可以去除婦科毒素，同時修復受損的內皮細胞，去除毒素的死角，然後修復溼性傷口的炎症，安全無副作用，增強免疫系統，保護生殖系統，使生殖系統真正健康年輕，避免在殺菌消炎藥和抗生素的同時破壞體內正常微生物菌群，造成微生態平衡失調，引起內源性感染和雙重感染，從炎症型增加到細菌型，延長治療時間和難度。
卵巢保養什麼時候停止？
當女性年齡達到35-45歲時，卵巢開始逐漸縮小，絕經後，卵巢可以逐漸縮小到原來體積的1/2。隨著卵巢反覆排卵，卵泡破裂萎縮，取而代之的是結締組織，物質逐漸變硬。
如果工作卵巢得不到維護，就會逐漸面臨萎縮，最終硬化為體內的殭屍細胞，慢慢影響周圍細胞的衰老。激素治療是維持絕經後婦女健康的整體策略的一部分。由於個人需要，口服補品可以有選擇地使用。如異黃酮、月見草、黑升麻和人參等來緩解不適。
卵巢保養小貼士
1、適當運動。促進新陳代謝和血液迴圈，延緩器官衰老。瑜伽、慢跑、跳繩、踢毽子都是很好的運動，能促進盆腔血液迴圈，保證子宮和卵巢的血液供應。
2、規律的作息。睡眠充足的女性更健康。和諧的性生活也有利於女性的健康。保持快樂和樂觀。
3、注意營養：均衡飲食、優質蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等，輔以ENlivEN21，能調節和保護子宮和卵巢的功能，提供機體充分營養所必需的21種稀有營養素，在營養充足的情況下，限制每天攝入的總熱量。它是迄今為止最有效的衰老幹預方法，已被證明在多種物種中能顯著延長老年人的最大壽命、延遲和降低老年相關疾病的發生率。
另外，卵巢保養有以下禁忌
1、避免心情不好
好心情是健康的重要保證。如果你長期處於抑鬱和焦慮狀態，它會直接影響你的乳房和卵巢的健康。
2、避免久坐
久坐直接影響盆腔血液的微迴圈，不利於卵巢和子宮的營養供給，影響正常功能。
3、避免多吃刺激性食物
辛辣、刺激性食物，可加重炎症。可能是輕度炎症，因飲食不當而惡化。
4、避免熬夜
夜間生活過多的女性容易出現內分泌失調，面板暗沉，斑點長，月經不調，精神不好，這些都會損害腎氣，長期影響卵巢功能。