三伏主要指的是初伏、中伏以及末伏，俗話常說冷在三九，熱在三伏，從這句話裡面，我們可以看出三伏天是最熱的一段時間。

當人們在處於夏季以後，身體不僅需要面對著炎熱的溫度，再加上經常下雨，環境又悶又溼又熱，這也使人們的健康受到了非常嚴重的打擊。很多養生人群在到了夏季以後，直接以避暑來保持健康。

糖尿病患者在夏季，身體會有哪些情況？

糖尿病患者本身體質相對於正常人來說就比較差，當身體處於夏季這種高溫環境下，會因為排汗過多導致身體內的水鹽失調，身體在缺水的狀態下，可能會發生

脫水、電解質紊亂、昏迷、休克

等症狀，非常不利於糖尿病患者健康。

另外，在酷暑炎熱的季節，糖尿病患者會受到天氣影響，而

沒有食慾吃飯

，當沒有能量供應到身體內以後，糖尿病患者可能會因為身體內

血糖數值過低，誘發低血糖症狀

。

還有炎熱的夏季，糖尿病患者可能會

食用過多含糖量高的食物，比如西瓜、冰飲、雪糕

等，這些食物雖然具有降暑的功能，但也是

含糖量非常高

的食物，糖尿病患者如果在夏季過多的食用下，可能會造成身體內血糖升高，

影響到對糖尿病病情的控制

，不利於患者健康。

三伏天來襲，糖尿病患者該如何安穩過夏季？

為了避免糖尿病患者在夏季出現上述的身體問題，糖尿病患者需要採取有效的措施來安穩的度過夏季。

為了防止糖尿病患者在夏季，因為出汗過多，導致身體內發生脫水、電解質紊亂、休克等不良症狀，在生活中，糖尿病患者需要

合理補充水分，每天最好喝1000ml左右的水

，保持身體內水分充足，可以預防因為身體內水分少而出現的不良症狀。

很多糖尿病患者在到了夏季以後，耐不住身體內的燥熱，會吃水果來降暑，其中最長吃到的就是西瓜，西瓜是糖尿病患者需要少吃的水果，因為裡面的糖分含量非常高。

糖尿病患者在夏季如果想吃水果來降暑，可以

選擇升糖指數低的水果來食用

，比如

雪梨、獼猴桃、蘋果、李子、柚子、火龍果

等，這些水果在合理的食用下，不僅不會引起血糖升高，還可能會起到輔助治療糖尿病的作用。

夏季，糖尿病患者身體內的血糖數值可能會比其他季節低，這是受到腎上腺素所影響，這時候

千萬不要自己隨意的停藥或是減藥

，以免影響到對血糖的控制，誘發糖尿病併發症出現。

糖尿病患者在夏季時，除了要注意上面的事項在，在生活中也要注意不可長期在戶外久曬，生活作息要保持規律性，室內的溫度不要過低，情緒要保持合理，血糖數值要按時監測。